A disfunção sexual feminina

Definição

Problemas persistentes e recorrentes com resposta sexual ou o desejo - que aflição você ou esticar seu relacionamento com seu parceiro - são clinicamente conhecido como disfunção sexual feminina.

Muitas mulheres experimentam problemas com a função sexual em algum momento de suas vidas. A disfunção sexual feminina pode ocorrer em todas as fases da vida, e pode ser contínua ou ocorrer somente de vez em quando.

Você pode experimentar mais de um tipo de disfunção sexual feminina. Os tipos incluem:

  • Baixo desejo sexual. Você tem libido diminuída, ou falta de desejo sexual.
  • Transtorno de excitação sexual. Seu desejo para o sexo pode estar intacta, mas você tem dificuldade ou é incapaz de se excitar ou manter a ereção durante a atividade sexual.
  • Perturbação do orgasmo. Você tem dificuldade persistente ou recorrente em atingir o orgasmo após a excitação sexual suficiente e estimulação contínua.
  • Transtorno de dor Sexual. Você tem dor associada com estimulação sexual ou contato vaginal.

A resposta sexual envolve uma complexa interação de fisiologia, emoções, experiências, crenças, estilo de vida e os relacionamentos. Rompimento de qualquer um desses componentes pode afetar o desejo sexual, a excitação ou satisfação. Felizmente, a disfunção sexual feminina é tratável.

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Sintomas

A disfunção sexual feminina pode acontecer em qualquer idade. Os problemas sexuais, muitas vezes se desenvolvem quando seus hormônios estão em fluxo - por exemplo, depois de ter um bebê ou durante a menopausa. Preocupações sexuais também pode ocorrer com doença grave, como câncer, diabetes, ou coração e dos vasos sanguíneos doença (cardiovascular).

Seus problemas podem ser classificados como a disfunção sexual feminina, se você tiver um ou mais dos seguintes - e você está angustiado com isso:

  • Seu desejo de ter relações sexuais é baixa ou ausente.
  • Você não pode manter a excitação durante a atividade sexual, ou você não ficar excitado, apesar de um desejo de ter relações sexuais.
  • Você não pode experimentar um orgasmo.
  • Você tem dor durante o contato sexual.

Quando consultar um médico
Se os problemas sexuais afetam seu relacionamento ou perturbar a sua paz de espírito, fazer uma consulta com o seu médico para avaliação.

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Causas

Vários fatores contribuem para a insatisfação sexual ou disfunção. Esses fatores tendem a ser interligados.

  • Exemplos físicos. De condições físicas que podem contribuir para problemas sexuais incluem artrite, urinário ou intestino dificuldades, cirurgia pélvica, fadiga, dores de cabeça, outros problemas de dor, e perturbações neurológicas, tais como esclerose múltipla. Certos medicamentos, incluindo alguns antidepressivos, medicamentos para pressão arterial, anti-histamínicos e quimioterápicos, pode diminuir o desejo sexual ea capacidade do seu corpo para experimentar o orgasmo.
  • Níveis mais baixos de estrogênio hormonais. Após a menopausa pode levar a mudanças em seus tecidos genitais e capacidade de resposta sexual. As dobras de pele que cobrem sua área genital (lábios) ficam mais finos, expondo mais do clitóris. Este aumento da exposição, por vezes reduz a sensibilidade do clitóris.

    O revestimento vaginal torna-se também mais fina e menos elástica, especialmente se você não é sexualmente ativo, fazendo com que a necessidade de mais estímulo para relaxar e lubrificar antes da relação sexual. Esses fatores podem levar a relações sexuais dolorosas (dispareunia), e isso pode levar mais tempo para experimentar o orgasmo.

    Níveis hormonais do seu corpo também mudar após o parto e durante a amamentação, o que pode levar à secura vaginal e pode afetar o seu desejo de ter relações sexuais.

  • Psicológico e social. Ansiedade ou depressão não tratada pode causar ou contribuir para a disfunção sexual, assim como o estresse de longo prazo. As preocupações da gravidez e exigências de ser uma nova mãe pode ter efeitos semelhantes. Conflitos de longa data com o seu parceiro - sobre sexo ou outros aspectos de seu relacionamento - pode diminuir a sua capacidade de resposta sexual também. Questões e problemas com a imagem corporal culturais e religiosas também podem contribuir.

    O estresse emocional pode ser tanto causa como conseqüência de disfunção sexual. Independentemente de onde o ciclo começou, você geralmente precisa resolver problemas de relacionamento para que o tratamento seja eficaz.

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Os fatores de risco

Alguns fatores podem aumentar o risco de disfunção sexual:

  • A depressão ou ansiedade
  • Doenças cardíacas e dos vasos sanguíneos
  • Condições neurológicas, como lesão medular ou esclerose múltipla
  • Insuficiência renal ou hepática
  • Certos medicamentos, como antidepressivos ou medicamentos de pressão arterial elevada
  • O estresse emocional ou psicológico, especialmente no que diz respeito ao seu relacionamento com o seu parceiro
  • A história de abuso sexual

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Preparando-se para a sua nomeação

Se você tiver dificuldades em curso sexuais, tais como o baixo desejo ou falta de excitação, e angústias você, faça uma consulta com seu médico. Você pode sentir vergonha de falar sobre sexo com o seu médico, mas este tema é perfeitamente apropriado. A vida sexual satisfatória é importante para uma mulher de bem-estar em todas as idades e fases da vida.

Você pode ter uma condição tratável, subjacente, ou você pode se beneficiar de mudanças de estilo de vida, terapia ou uma combinação de tratamentos. O seu médico primário pode diagnosticar e tratar o problema ou encaminhá-lo a um especialista.

Aqui estão algumas informações para ajudar você a se preparar para sua nomeação, eo que esperar do seu médico.

O que você pode fazer
Reunir informações sobre:

  • Seus sintomas. Tome nota de todas as dificuldades sexuais que você está tendo, inclusive quando e quantas vezes você costuma experimentá-los.
  • Sua história sexual. Seu médico provavelmente irá perguntar sobre seus relacionamentos e experiências desde que se tornou primeira sexualmente ativos. Ele ou ela também pode perguntar sobre qualquer história de trauma ou abuso sexual.
  • Seu histórico médico. Anote quaisquer condições médicas com as quais você foi diagnosticado, incluindo as condições de saúde mental. Anote os nomes e os pontos fortes de medicamentos que você toma ou tomou recentemente, incluindo prescrição e drogas over-the-counter.
  • Perguntas a serem feitas ao seu médico. Criar uma lista de perguntas com antecedência para aproveitar ao máximo o seu tempo com o seu médico.

Questões básicas para perguntar ao seu médico
Considere fazer suas perguntas médicas, tais como:

  • O que pode estar causando as minhas dificuldades sexuais?
  • Preciso de quaisquer exames médicos?
  • Que tipo de tratamento que você recomendaria?
  • Se você está prescrevendo medicação, existem os possíveis efeitos secundários?
  • Quanto melhoria posso razoavelmente esperar com o tratamento?
  • Há alguma mudança de estilo de vida ou etapas de auto-atendimento que podem me ajudar?
  • Você recomenda terapia?
  • Se o meu parceiro se envolver em tratamento?
  • Você tem algum material impresso que eu posso ter? Quais sites você recomenda?

Não hesite em fazer mais perguntas durante a sua nomeação como eles ocorrem para você.

O que esperar do seu médico
O seu médico pode pedir uma série de perguntas pessoais e pode querer incluir seu parceiro na entrevista. Para ajudar a determinar a causa do seu problema eo melhor curso de tratamento, estar pronto para responder a perguntas como:

  • Quais os problemas que você está experimentando atualmente?
  • Quanto é que esses problemas te incomoda?
  • Quão satisfeito você está com o seu relacionamento atual?
  • Quando você começou a se tornar sexualmente ativo?
  • Você fica excitado durante as interações sexuais com seu parceiro?
  • Você experimenta o orgasmo?
  • Se você teve orgasmo no passado, quais foram as circunstâncias?
  • Você tem dor com o coito?
  • Você está usando qualquer forma de controle de natalidade? Se sim, de que forma?
  • Quais os medicamentos que está a tomar, incluindo medicamentos de prescrição e over-the-counter, bem como vitaminas e suplementos?
  • Você usa álcool ou drogas? Quanto?
  • Alguma vez você já teve a cirurgia que envolveu o seu sistema reprodutivo?
  • Você foi diagnosticado com quaisquer outras condições médicas, incluindo as condições de saúde mental?
  • Alguma vez você já foi vítima de violência sexual?

O que você pode fazer, entretanto,
Mantenha as linhas de comunicação abertas com o seu parceiro. Seja honesto sobre sua insatisfação ou o problema que você está enfrentando. Considere alternativas para a intimidade e se envolver em atividades sexuais que são relaxantes e gratificante para ambos. Desta forma, você pode ser íntimo e aliviar o estresse da situação.

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Testes e diagnóstico

Para diagnosticar a disfunção sexual feminina, o seu médico irá:

  • Discuta sua história sexual e médica. Você pode ser desconfortável falar com o seu médico sobre esses assuntos pessoais, mas sua sexualidade é uma parte fundamental do seu bem-estar. O mais próximo que você pode ser sobre sua história sexual e problemas atuais, o melhor suas chances de encontrar uma abordagem eficaz para tratá-los.
  • Realizar um exame pélvico. Durante o exame, o médico verifica a existência de mudanças físicas que afetam o seu prazer sexual, como o desbaste de seus tecidos genitais, diminuição da elasticidade da pele, cicatrizes ou dor.

Seu médico também pode encaminhá-lo para um conselheiro ou terapeuta especializado em problemas sexuais e de relacionamento.

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Tratamentos e drogas

A disfunção sexual feminina tem muitas possíveis sintomas e causas, assim que o tratamento varia. Comunicar as suas preocupações e entender o seu corpo e sua resposta normal a atividade sexual são passos importantes para obter satisfação sexual.

As mulheres com problemas sexuais na maioria das vezes se beneficiar de uma abordagem de tratamento combinado que aborda questões médicas, bem como relacionamento e emocional.

Nonmedical tratamento para a disfunção sexual feminina
Para tratar a disfunção sexual, o seu médico pode recomendar que você comece com estratégias não-médicos:

  • Falar e ouvir comunicação aberta., Honesto com seu parceiro faz um mundo de diferença em sua satisfação sexual. Mesmo se você não está acostumado a falar sobre seus gostos e desgostos, aprendendo a fazê-lo e fornecer feedback de uma maneira ameaçadora prepara o palco para uma maior intimidade.
  • Pratique hábitos de vida saudáveis ​​Vá devagar com o álcool -. Beber demais pode enfraquecer a sua capacidade de resposta sexual. Parar de fumar - fumar restringe o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais, diminuindo a excitação sexual. Seja fisicamente ativo - a atividade física regular pode aumentar a sua resistência e elevar o seu humor, melhorar os sentimentos românticos. Aprenda maneiras de diminuir o estresse para que você possa se concentrar e aproveitar a sua experiência sexual.
  • Procurar aconselhamento. Fale com um conselheiro ou terapeuta especializado em problemas sexuais e de relacionamento. Terapia muitas vezes inclui a educação sobre como otimizar a resposta do seu corpo sexual, formas de melhorar a intimidade com seu parceiro, e as recomendações para os materiais ou exercícios casais lendo.
  • Use um lubrificante. Um lubrificante vaginal pode ser útil durante a relação sexual se sentir secura vaginal e dor durante o sexo.
  • Tente um dispositivo. Excitação aumenta com a estimulação do clitóris. Use um vibrador para proporcionar a estimulação do clitóris. Embora algumas mulheres acham dispositivos de sucção a vácuo clitóris útil para aumentar a excitação sexual, esses dispositivos pode ser complicado.

O tratamento médico para a disfunção sexual feminina
O tratamento eficaz para a disfunção sexual, muitas vezes requer abordar uma condição médica subjacente ou alteração hormonal.

Para tratar a disfunção sexual vinculado a uma condição médica subjacente, o médico pode recomendar que você:

  • Ajustar ou alterar a medicação que tem efeitos colaterais sexuais
  • Tratar um problema de tireóide ou outra condição hormonal
  • Otimizar o tratamento de depressão ou ansiedade
  • Tente estratégias para aliviar a dor pélvica ou outros problemas de dor

A disfunção sexual feminina Tratar ligada a uma causa hormonal pode incluir:

  • Terapia com estrogênio localizada a terapia com estrogênio. Vem na forma de um anel vaginal, creme ou tablet. Esta terapia beneficia função sexual, melhorando o tônus ​​e elasticidade vaginal, aumentando o fluxo sanguíneo e melhorar a lubrificação vaginal.
  • Andrógeno terapia. Andrógenos incluem hormônios masculinos, como a testosterona. A testosterona desempenha um papel na função sexual saudável nas mulheres, bem como homens, embora as mulheres têm valores muito mais baixos de testosterona. A terapia com andrógeno para a disfunção sexual é controverso, no entanto. Alguns estudos mostram um benefício para as mulheres que têm baixos níveis de testosterona e desenvolver disfunção sexual; outros estudos mostram pouco ou nenhum benefício.

Os riscos da terapia hormonal pode variar, dependendo de estrogénio é administrado sozinho ou com uma progestina, a sua idade, a dose e do tipo de hormona, e os problemas de saúde, tais como os riscos de coração e doença do vaso sanguíneo e do cancro. Converse com seu médico sobre os benefícios e riscos. Em alguns casos, a terapia hormonal pode exigir acompanhamento de perto pelo seu médico.

Tratamentos potenciais que precisam de mais investigação
Mais pesquisas são necessárias antes que esses agentes podem ser recomendados para o tratamento da disfunção sexual feminina:

  • A tibolona. Tibolona é um fármaco esteróide sintético actualmente utilizado na Europa e Austrália, para o tratamento da osteoporose pós-menopáusica. Em um estudo randomizado, mulheres na pós-menopausa que tomam a droga experimentaram uma melhoria na função sexual em geral e uma redução na angústia pessoal em comparação com mulheres na pós-menopausa que tomam estrogênio, mas o efeito foi pequeno. Devido a preocupações com o aumento do risco de câncer de mama e derrame em mulheres que tomam tibolona, ​​a droga não é aprovada pela Food and Drug Administration para uso em os EUA
  • Os inibidores da fosfodiesterase. Este grupo de medicamentos tem sido bem sucedida no tratamento da disfunção eréctil nos homens, mas as drogas não funcionam tão bem no tratamento da disfunção sexual feminina. Estudos olhando para a eficácia dessas drogas em mulheres mostram resultados inconsistentes. Uma droga, sildenafil (Viagra), pode ser benéfico para algumas mulheres que sofrem de disfunção sexual como resultado de tomar inibidores selectivos da recaptação da serotonina (SSRIs), uma classe de drogas usadas para tratar a depressão. No entanto, não tome sildenafil se você usar nitroglicerina para angina - um tipo de dor no peito causada pela redução do fluxo sanguíneo para o coração.

Questões que envolvem a disfunção sexual feminina são geralmente complexo, por isso mesmo os melhores medicamentos não são propensos a trabalhar, se outros fatores emocionais ou sociais continuam por resolver.

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Estilo de vida e remédios caseiros

Para aumentar a sua saúde sexual, praticar estes hábitos de vida saudáveis:

  • Evite o consumo excessivo de álcool. Beber muito embota a capacidade de resposta sexual.
  • Não fume. Cigarro restringe o fluxo de sangue por todo o corpo. Menos sangue atinge os órgãos sexuais, o que significa que você pode experimentar diminuição excitação sexual e resposta orgásmica.
  • Seja fisicamente ativo. Exercício aeróbico regular aumenta a sua resistência, melhora a sua imagem corporal e eleva o seu humor. Isso pode ajudá-lo a se sentir mais romântico, mais frequentemente.
  • Arranje tempo para o lazer e relaxamento. Aprender maneiras de diminuir o estresse, e permita-se relaxar em meio às tensões de sua vida diária. Estar relaxado pode melhorar a sua capacidade de se concentrar em suas experiências sexuais e pode ajudar você a atingir a excitação eo orgasmo mais gratificante.

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A medicina alternativa

Mais pesquisas são necessárias, mas as terapias promissoras para melhorar a satisfação sexual incluem:

  • Mindfulness. Este tipo de meditação é baseado em ser consciente, ou ter uma maior consciência e aceitação de viver no momento presente. Você se concentrar no que você experimenta durante a meditação, como o fluxo de sua respiração. Você pode observar seus pensamentos e emoções, mas deixá-los passar sem julgamento. Algumas pesquisas mostram que mindfulness praticado durante o curso de terapia de grupo melhorou muitos aspectos da resposta sexual e angústia pessoal reduzida em mulheres com distúrbios de desejo e excitação.
  • Acupuntura. Acupuntura envolve a inserção de agulhas extremamente finas em sua pele em pontos estratégicos do seu corpo. A acupuntura pode ter efeitos positivos sobre as mulheres com distúrbios da dor sexuais. Outra terapia é possível acupuntura para melhorar a libido em mulheres com falta de desejo, embora esta área ainda tem de ser rigorosamente estudado.
  • Yoga. Durante yoga, você pode executar uma série de posturas e exercícios de respiração controlada para promover um corpo mais flexível e uma mente calma. Alguns subconjuntos de yoga visam canalizar a energia sexual do corpo e melhorar o funcionamento sexual. Existem muito poucos dados sobre os benefícios da yoga no funcionamento sexual. No entanto, a prática de ioga é associada com a melhoria da saúde bem-estar psicológico e geral.

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Enfrentamento e apoio

Em cada fase de sua vida, você pode experimentar alterações no desejo sexual, excitação e satisfação. Para melhor se adaptar:

  • Entender seu corpo eo que faz para uma resposta sexual saudável. Quanto mais você e seu parceiro sabe sobre os aspectos físicos do seu corpo e como ele funciona, melhor você vai ser capaz de encontrar formas de aliviar as dificuldades sexuais.
  • Reunir informações. Pergunte ao seu médico ou procurar materiais educativos para aprender questões como o envelhecimento, doenças, gravidez, menopausa e medicamentos podem afetar a sua vida sexual.
  • Comunicar abertamente com o seu parceiro. Seja flexível na sua abordagem para a intimidade com seu parceiro. Continuar a participar nas áreas de intimidade que estão trabalhando bem para vocês dois.
  • Aceite as mudanças que ocorrem. Explorar novos aspectos de sua sexualidade em tempos de transição para melhorar as suas experiências sexuais.

A resposta sexual, muitas vezes tem tanto a ver com seus sentimentos para o seu parceiro como ele faz com estímulos sexuais físicas. Reconectar e descobrir outra vez.

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