A dor de garganta

Definição

A dor de garganta é uma queixa comum. Músculos do pescoço pode ser esticado de má postura - seja inclinando-se para o seu computador no trabalho ou curvando sobre sua bancada em casa. Artrite desgaste-e-rasga também é uma causa comum de dor de garganta.

Raramente, a dor no pescoço pode ser um sintoma de um problema mais sério. Procure atendimento médico se a dor no pescoço é acompanhado por dormência ou perda de força nos braços ou mãos, ou se você está experimentando dor aguda em seu ombro ou abaixo de seu braço.

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Sintomas

A dor de garganta. A tomografia computadorizada (TC).
A dor de garganta. A tomografia computadorizada (TC).

Dê ao seu médico, pois muitos detalhes possível sobre a localização e severidade de sua dor. Não se esqueça de mencionar que a cabeça ou os movimentos do pescoço que fazer a sua dor de garganta melhor ou pior.

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Causas

Dor no pescoço pode resultar de uma variedade de causas, incluindo:

  • Tensões musculares. Uso excessivo, como muitas horas debruçados sobre um volante, muitas vezes desencadeia tensões musculares. Mesmo coisas tão pequenas como ler na cama ou ranger os dentes pode esticar os músculos do pescoço.
  • Articulações desgastadas. Assim como todas as outras articulações do seu corpo, suas articulações do pescoço tendem a sofrer desgaste com a idade, o que pode causar osteoartrite em seu pescoço.
  • Discos de compressão do nervo. Hérnia ou esporões ósseos nas vértebras de seu pescoço pode ocupar muito espaço e imprensa sobre os nervos que se ramificam a partir da medula espinhal.
  • Lesões. Colisões de automóveis Rear-end muitas vezes resultam em lesões cervicais, que ocorrem quando a cabeça é puxado para trás e depois para a frente, esticando os tecidos moles do pescoço além dos seus limites.
  • Doenças. Dor no pescoço pode, por vezes, ser causada por doenças, tais como a artrite reumatóide, o cancro ou a meningite.

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Preparando-se para a sua nomeação

Enquanto você pode, inicialmente, consulte o seu médico de família sobre a sua dor no pescoço, ele ou ela pode encaminhá-lo para:

  • A reumatologista, um médico que se especializa em artrite e outras doenças que afetam as articulações
  • Um neurologista, um médico que se especializa no tratamento de distúrbios relacionados aos nervos
  • Um cirurgião ortopédico, um médico que opera em ossos e articulações

O que você pode fazer
Antes de sua nomeação, você pode querer escrever uma lista que responde às seguintes questões:

  • Quando os sintomas começam?
  • Alguma vez você já feriu seu pescoço? Em caso afirmativo, quando é que a lesão ocorre?
  • Fazer todos os movimentos do pescoço particulares fazer a dor melhorar ou piorar?
  • Quais os medicamentos e suplementos que você toma regularmente?

O que esperar do seu médico
O seu médico pode pedir algumas das seguintes perguntas:

  • Exatamente onde ocorre a sua dor?
  • É a dor maçante, afiado ou tiro?
  • Você tem alguma dormência ou fraqueza?
  • Será que a irradiar a dor em seu braço?

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Testes e diagnóstico

Durante o exame físico, o médico irá verificar se há sensibilidade, dormência e fraqueza muscular. Ele ou ela também irá pedir-lhe para mover sua cabeça, tanto quanto ele pode ir para a frente, para trás e para os lados.

Os exames de imagem
Em alguns casos, o médico pode solicitar exames de imagem para obter uma imagem melhor do que poderia estar causando sua dor de garganta. Os exemplos incluem:

  • Raios-X. Raios-X pode revelar áreas em seu pescoço, onde seus nervos ou da medula espinhal podem ser comprimidos por osteófitos ou um disco saliente.
  • A tomografia computadorizada (TC). Tomografias combinar imagens de raios-X tiradas de muitas direções diferentes para a produção de cortes transversais detalhadas das estruturas internas de seu pescoço.
  • Ressonância magnética (MRI). Ressonância magnética utiliza ondas de rádio e um forte campo magnético para criar imagens detalhadas, especialmente dos ossos e tecidos moles, incluindo a medula espinhal e os nervos provenientes da medula espinhal.
Preparando-se para a sua nomeação. A ressonância magnética (MRI).
Preparando-se para a sua nomeação. A ressonância magnética (MRI).

No entanto, muitas pessoas têm de raios-X ou ressonância magnética evidência de problemas estruturais em seu pescoço, sem experimentar qualquer sintoma. Por isso, pode ser difícil determinar se os sintomas estão realmente sendo causado por aquilo que aparece nos exames de imagem.

Testes de nervos
Se o seu médico suspeitar que a sua dor no pescoço pode estar relacionado a um nervo comprimido, ele ou ela pode sugerir a eletromiografia (EMG). Este teste envolve a inserção de agulhas muito finas através de sua pele em um músculo para determinar se os nervos específicos estão funcionando corretamente.

Os testes de laboratório

  • Exames de sangue exames de sangue. Às vezes pode fornecer evidências de condições inflamatórias ou infecciosas que podem estar causando a sua dor de garganta.
  • Punção lombar (punção lombar). Durante uma punção lombar, a agulha é cuidadosamente inserido na sua coluna para obter uma amostra do líquido que envolve o cérebro ea medula espinhal. Este teste pode revelar indícios de meningite.

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Tratamentos e drogas

Os tipos mais comuns de dor no pescoço geralmente respondem bem aos cuidados do lar. Se a dor de garganta persistir, o médico pode recomendar a outros tratamentos.

Medicamentos
O seu médico pode prescrever medicamentos mais forte do que a dor que você pode obter over-the-counter. Relaxantes musculares ou medicamentos antidepressivos tricíclicos usados ​​para a dor também podem ser prescritos.

Terapia

  • Exercícios para o pescoço e alongamento. Seu médico pode recomendar que você trabalha com um fisioterapeuta para aprender exercícios para o pescoço e alongamentos. Um fisioterapeuta pode orientá-lo através destes exercícios e alongamentos de modo que você pode fazê-los em seu próprio em casa. Exercícios podem melhorar a dor, restaurando a função muscular, otimizando a postura para evitar a sobrecarga do músculo e aumentar a força ea resistência dos músculos do pescoço.
  • Tração. Traction usa pesos e polias para esticar suavemente seu pescoço e mantê-lo imobilizado. Esta terapia, sob a supervisão de um terapeuta profissional e física médica, podem proporcionar alívio relativamente rápido de algumas dores no pescoço, especialmente dor relacionada com a irritação da raiz nervosa.
  • Imobilização de curto prazo. Uma coleira macia que suporta o seu pescoço podem ajudar a aliviar a dor, tomando pressão fora das estruturas em seu pescoço. Se for usado por mais de duas semanas, no entanto, um colar pode fazer mais mal do que bem.

Cirúrgicas e outros procedimentos

  • As injeções de esteróides. Seu médico pode injetar medicamentos corticosteróides perto das raízes nervosas, para as pequenas articulações dos ossos da coluna cervical ou nos músculos do pescoço para ajudar com a dor. Medicamentos entorpecente, como a lidocaína, também pode ser injetado para aliviar sua dor no pescoço.
  • Cirurgia. Cirurgia raramente é necessária para dor de garganta. No entanto, pode ser uma opção para aliviar a raiz do nervo ou compressão da medula espinal.

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Estilo de vida e remédios caseiros

Medidas de auto-cuidado, você pode tentar em casa para aliviar a dor no pescoço incluem:

  • Over-the-counter analgésicos. Tente over-the-counter analgésicos, como a aspirina, ibuprofeno (Advil, Motrin IB, outros), naproxeno (Aleve) e paracetamol (Tylenol, outros).
  • Calor alternativo e frio. Reduzir a inflamação através da aplicação de frio, como um bloco de gelo ou gelo envolto em uma toalha, por até 20 minutos, várias vezes ao dia. Ou alternar o tratamento frio com o calor. Tente tomar um banho quente ou usar uma almofada de aquecimento no nível baixo. Calor pode ajudar a relaxar os músculos doloridos, mas às vezes agrava a inflamação, para usá-lo com cautela.
  • Rest. Deite-se ao longo do tempo durante o dia para dar o seu pescoço um descanso de segurando sua cabeça. Evite o repouso prolongado, já que muita inatividade pode causar aumento da rigidez nos músculos do pescoço.
  • Alongamento suave. Suavemente mover o pescoço para um lado e mantê-lo por 30 segundos. Estique o pescoço em todas as direções como a sua dor permite. Isso pode ajudar a aliviar um pouco a dor.

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A medicina alternativa

Converse com seu médico se você estiver interessado em tentar tratamentos alternativos para a sua dor de garganta. O seu médico pode discutir os benefícios e riscos. Os tratamentos alternativos incluem:

  • Acupuntura. Acupuntura envolve a inserção de finas agulhas em vários pontos de seu corpo. Estudos descobriram que a acupuntura pode ser útil para muitos tipos de dor. Mas estudos em dor de garganta têm sido mistos. Para melhores resultados, você pode precisar passar por várias sessões de acupuntura. A acupuntura é geralmente considerada segura quando realizada por um profissional certificado usando agulhas estéreis.
  • . Chiropractic Dada principalmente para a coluna, um ajuste de quiroprática aplica uma força súbita controlada para uma joint - movendo-a para além de sua amplitude de movimento normal. Tratamentos de Quiropraxia no pescoço pode aumentar ligeiramente o risco de acidente vascular cerebral.
  • Massagem. Durante uma massagem, um médico treinado manipula os músculos do seu pescoço com suas mãos. Existe pouca evidência científica para apoiar a massagem em pessoas com dor de garganta, embora possa proporcionar alívio quando combinados com tratamentos recomendados pelo seu médico.
  • Estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS). Eletrodos colocados sobre a pele perto das áreas dolorosas entregar minúsculos impulsos elétricos que podem aliviar a dor.

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Prevenção

Mais dor de garganta é associado com a má postura em cima de desgaste relacionada à idade. Para ajudar a evitar a dor no pescoço, manter a cabeça centrada sobre sua coluna, assim que a gravidade funciona com o seu pescoço, em vez de contra ela. Algumas mudanças simples em sua rotina diária podem ajudar. Considerar a tentar:

  • Faça pausas freqüentes se você dirigir longas distâncias ou trabalhar longas horas em seu computador. Mantenha sua cabeça para trás, sobre sua coluna, para reduzir a tensão no pescoço. Tente evitar rangendo os dentes.
  • Ajuste sua mesa, cadeira e computador para que o monitor está ao nível dos olhos. Os joelhos devem estar ligeiramente mais baixa do que os quadris. Use braços de sua cadeira.
  • Evite dobrar o telefone entre o ouvido eo ombro quando você fala. Se você usar o telefone muito, pegue um fone de ouvido.
  • Estique freqüentemente se você trabalha em uma mesa. Encolher os ombros para cima e para baixo. Puxe as omoplatas juntos e depois relaxar. Puxe os ombros para baixo enquanto se inclina a cabeça para cada lado para esticar os músculos do pescoço.
  • Equilibre sua base. Alongamento dos músculos da parede torácica frente e fortalecer os músculos ao redor do ombro e parte de trás do ombro pode promover uma base equilibrada de apoio para o pescoço.
  • Evite dormir de barriga para baixo. Esta posição coloca pressão sobre o seu pescoço. Escolha um travesseiro que apoia a curva natural do seu pescoço.

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