A saúde sexual

Noções básicas de saúde sexual

A sexualidade faz parte do ser humano. Amor, carinho e intimidade, todos desempenham um papel em relacionamentos saudáveis ​​desde a infância até a velhice.

É frequente ouvir sobre a importância da saúde física, saúde mental e saúde espiritual, mas sentindo-se confiante sobre sua saúde sexual também é muito importante. Alcançar a saúde sexual permite:

  • Relacionamentos saudáveis
  • Gestações planejadas
  • Prevenção de doenças

É por isso que é essencial estar bem informado sobre todos os aspectos da saúde sexual e que é preciso para ter uma vida sexual satisfatória. Da mesma forma, é importante estar ciente dos fatores que podem complicar a sua saúde sexual. Não deixe embaraço impedi-lo de levar-se preocupações ou fazer perguntas do seu médico ou outros prestadores de cuidados de saúde.

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Prevenção de DST

Doenças sexualmente transmissíveis (DST) são infecções adquiridas por contato sexual. Você pode obter uma DST através do sexo desprotegido com um parceiro que está infectado. Nem sempre é possível saber se alguém está infectado, no entanto, porque muitas DSTs não causam sintomas, pelo menos no início. Na verdade, uma pessoa pode ter uma DST sem saber.

É por isso que você tem que ser vigilante sobre a prevenção de DST. Se você é sexualmente ativo, a sua melhor aposta para a prevenção das DST é ter apenas um parceiro sexual que não tem nenhuma DST e que tem relações sexuais só com você. Se você não está em um relacionamento exclusivo, você ainda pode proteger-se por aprender e praticar de forma consistente prevenção das DST, como o uso de preservativos.

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Saúde sexual das mulheres

Saúde sexual das mulheres é um aspecto importante da saúde da mulher, se você está tentando evitar a gravidez e doenças sexualmente transmissíveis ou você está preocupado com o baixo desejo sexual ou problemas de saúde sexual de outras mulheres.

Saiba como conseguir uma relação sexual satisfatória, e saber como se proteger de doenças sexualmente transmissíveis. Conforme você envelhece, compreender as mudanças comuns na área da saúde sexual das mulheres - e como manter uma vida sexual saudável e prazerosa em qualquer idade.

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Saúde sexual dos homens

Saúde sexual dos homens é um aspecto importante da saúde do homem, se você está tentando evitar a gravidez e doenças sexualmente transmissíveis ou você está preocupado com a disfunção erétil ou problemas de saúde sexual de outros homens.

Para alguns homens, as preocupações sobre o tamanho do pénis topo da lista das suas preocupações de saúde sexual. No entanto, você provavelmente é mais normal do que você pensa - e produtos e procedimentos pénis alargamento não são susceptíveis de ser eficaz.

Conforme você envelhece, compreender as mudanças comuns na área da saúde sexual dos homens - e como manter uma vida sexual saudável e prazerosa em qualquer idade.

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Sexo e envelhecimento

São sexo e envelhecimento como óleo e água? Não! Muitos idosos desejam e desfrutar de uma vida sexual ativa. E um interesse ativo no sexo, bem como a satisfação com a frequência e qualidade da atividade sexual, está positivamente associada com a saúde mais tarde na vida. Portanto, não deixe ninguém lhe dizer que o sexo é só para os jovens.

Claro, há alguns desafios quando se trata de sexo e envelhecimento. As alterações físicas, doenças, incapacidades e alguns medicamentos podem tornar o sexo desafiador ou difícil de apreciar. No entanto, muitos recursos estão disponíveis para os adultos mais velhos para ajudá-los a conseguir uma vida sexual satisfatória. Não tenha medo de trazer preocupações com o seu médico ou outro prestador de cuidados de saúde.

E lembre-se, qualquer que seja a sua idade, tomar precauções para se proteger de doenças sexualmente transmissíveis.

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Conversando com crianças sobre sexo

Crianças e sexualidade - aquelas palavras greve medo nos corações de muitos pais. Mas conversando com as crianças sobre o sexo é uma parte importante da parentalidade. Crianças e adolescentes precisam de sua orientação para ajudá-los a tomar decisões saudáveis ​​e adequadas sobre o seu comportamento sexual.

Quando se trata de falar com as crianças sobre sexo, não há roteiro definido. E a educação sexual não precisa ser um único dizer, toda a discussão. Em vez disso, procure oportunidades todos os dias e deixe o seu filho marcar o ritmo com sua ou suas perguntas. Fornecer apenas a informação de que seu filho está pedindo e é capaz de entender. Como seu filho amadurece e faz perguntas mais detalhadas, você pode fornecer respostas mais detalhadas.

É normal sentir-se desconfortável ao falar com as crianças sobre sexo. Mas lembre-se que, fornecendo comunicação precisa e aberta, você aumenta as chances de que seu filho vai entender seus valores e fazer escolhas adequadas sobre sexo.

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