Aconselhamento matrimonial

Definição

Aconselhamento matrimonial, também chamada de terapia de casais, é um tipo de psicoterapia. Aconselhamento matrimonial ajuda os casais de todos os tipos reconhecer e resolver conflitos e melhorar seus relacionamentos. Através de aconselhamento matrimonial, você pode tomar decisões ponderadas sobre a reconstrução de seu relacionamento ou ir suas maneiras separadas.

Aconselhamento matrimonial é muitas vezes fornecida por terapeutas licenciados conhecidos como casamento e terapeutas de família. Estes terapeutas têm pós-graduação ou de pós-graduação - e muitos optam por tornar-se credenciado pela Associação Europeia para o Casamento e Terapia Familiar (AAMFT).

Aconselhamento matrimonial é muitas vezes a curto prazo. Aconselhamento matrimonial geralmente inclui ambos os parceiros, mas às vezes um parceiro opta por trabalhar com um terapeuta sozinho. O plano de tratamento específico depende da situação.

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Por que ele é feito

Casamento aconselhamento pode ajudar os casais em todos os tipos de relacionamentos íntimos - heterossexuais ou homossexuais, casados ​​ou não.

Aconselhamento matrimonial. Educação e experiência.
Aconselhamento matrimonial. Educação e experiência.

Alguns casais procuram aconselhamento matrimonial para fortalecer seus vínculos e obter uma melhor compreensão do outro. Aconselhamento matrimonial também pode ajudar os casais que planejam se casar. Este aconselhamento pré-casamento pode ajudar os casais a conseguir uma compreensão mais profunda de si e ferro as diferenças antes do casamento.

Em outros casos, os casais procuram aconselhamento matrimonial para melhorar um relacionamento conturbado. Você pode usar o aconselhamento matrimonial para resolver muitas questões específicas, incluindo:

  • Problemas de comunicação
  • Dificuldades sexuais
  • Conflitos sobre a criação dos filhos ou famílias recompostas
  • O abuso de substâncias
  • Os problemas financeiros
  • Raiva
  • Infidelidade
  • Divórcio

Casamento aconselhamento pode também ser útil em casos de violência doméstica. Se a violência se intensificou a ponto de que você está com medo, no entanto, o aconselhamento por si só não é suficiente. Contato com a polícia ou um abrigo ou crise centro local de apoio de emergência.

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Como você se prepara

A única preparação necessária para aconselhamento matrimonial é encontrar um terapeuta. Você pode perguntar ao seu médico de cuidados primários para um encaminhamento a um terapeuta. Entes queridos e amigos pode dar recomendações com base em suas experiências. Sua seguradora de saúde, programa de assistência ao empregado, o clero, ou agências de saúde mental estaduais ou locais também podem oferecer recomendações.

Antes de agendar sessões com um terapeuta específico, considere se o terapeuta seria uma boa opção para você e seu parceiro. Você pode fazer perguntas como estas:

  • Educação e experiência. Qual é o seu fundo educacional e de treinamento? Você está licenciado pelo estado? Você está credenciado pelo AAMFT? Qual é a sua experiência com o meu tipo de problema?
  • Logística. Onde é o seu escritório? Quais são as suas horas de expediente? Você está disponível em caso de emergência?
  • Plano de tratamento. Quanto tempo dura cada sessão? Quantas vezes são sessões agendadas? Quantas sessões devo esperar para ter? Qual é a sua política de sessões canceladas?
  • As taxas e seguros. Quanto você cobra por cada sessão? Seus serviços são cobertos pelo meu plano de saúde? Terei de pagar a taxa inicial completo?

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O que você pode esperar

Aconselhamento matrimonial geralmente traz casais ou parceiros juntos para sessões de terapia em conjunto. Trabalhando com um terapeuta, você vai aprender habilidades para solidificar seu relacionamento. Essas habilidades podem incluir comunicar abertamente, resolvendo problemas juntos e discutindo diferenças racionalmente. Você vai analisar tanto os bons e maus partes do seu relacionamento como você identificar e entender melhor as fontes de seus conflitos.

Falando sobre os seus problemas com um conselheiro matrimonial pode não ser fácil. Sessões poderia passar em silêncio, enquanto você e seu parceiro ferver sobre os erros percebidos - ou você pode trazer suas lutas com você, talvez até mesmo gritar ou discutir durante as sessões. Ambos são OK. Seu terapeuta pode atuar como mediador ou árbitro e ajudá-lo a lidar com as emoções resultantes e tumulto.

Se você ou seu parceiro está a lidar com a doença mental, abuso de substâncias ou outros problemas, o terapeuta pode trabalhar com outros prestadores de cuidados de saúde para fornecer uma gama completa de tratamento.

Se o seu parceiro se recusa a participar de sessões de aconselhamento matrimonial, você pode ir por si mesmo. É mais difícil de consertar um relacionamento quando apenas um dos parceiros está disposto a ir para a terapia, mas você ainda pode se beneficiar aprendendo mais sobre suas reações e comportamentos no relacionamento.

Aconselhamento matrimonial é muitas vezes a curto prazo. Você pode precisar de apenas algumas sessões para ajudá-lo a enfrentar a crise - ou você pode precisar de aconselhamento matrimonial por vários meses, especialmente se o seu relacionamento tem muito deteriorado. O plano de tratamento específico vai depender da situação. Em alguns casos, aconselhamento matrimonial ajuda os casais descobrem que suas diferenças realmente são irreconciliáveis ​​e que é melhor terminar o relacionamento.

Tomar a decisão de ir para o aconselhamento matrimonial pode ser difícil. Se você tem um relacionamento conturbado, no entanto, procurar ajuda é mais eficaz do que ignorar os seus problemas ou esperando que eles melhoram por conta própria.

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