Câncer de próstata

Definição

O câncer de próstata é o câncer que ocorre na próstata de um homem - uma pequena glândula em forma de noz que produz o líquido seminal que nutre e transporta o esperma.

O cancro da próstata é um dos tipos mais comuns de cancro em homens. O câncer de próstata geralmente cresce lentamente e, inicialmente, permanece confinado à próstata, onde não pode causar danos graves. Enquanto alguns tipos de câncer de próstata crescem lentamente e podem necessitar de tratamento mínimo ou nenhum, outros tipos são agressivos e podem se espalhar rapidamente.

O câncer de próstata que é detectado cedo - quando ainda está confinado à próstata - tem uma melhor chance de sucesso do tratamento.

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Sintomas

O câncer de próstata não pode causar sinais ou sintomas em seus estágios iniciais. O câncer de próstata, que é mais avançado pode causar sinais e sintomas, tais como:

  • Dificuldade para urinar
  • Diminuição da força no fluxo de urina
  • Sangue na urina
  • Sangue no sêmen
  • Dor geral na região lombar, quadris ou coxas
  • Desconforto na região pélvica
  • Dor óssea
  • A disfunção erétil

Quando consultar um médico
Marque uma consulta com seu médico se você tiver quaisquer sinais ou sintomas que você se preocupe.

Há um debate sobre os riscos e benefícios da triagem para o câncer de próstata, e organizações médicas divergem sobre as suas recomendações. Discutir o rastreio do cancro da próstata com o seu médico. Juntos, você pode decidir o que é melhor para você.

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Causas

Não está claro o que causa o câncer de próstata. Os médicos sabem que o câncer de próstata começa quando algumas células em sua próstata se tornam anormais. As mutações no DNA das células anormais para fazer com que as células crescem e se dividem mais rapidamente do que as células normais. As células anormais continuar vivendo, quando outras células morreriam.

As células anormais que se acumulam formando um tumor que pode crescer para invadir tecidos próximos. Algumas células anormais podem se romper e espalhar (metástase) para outras partes do corpo.

Os fatores de risco

Fatores que podem aumentar o risco de câncer de próstata incluem:

  • Idade mais avançada. O risco de câncer de próstata aumenta com a idade. O câncer de próstata é mais comum em homens com mais de 65 anos.
  • Ser negro. Homens negros têm um risco maior de câncer de próstata do que os homens de outras raças. Em homens negros, o câncer de próstata também é mais provável de ser agressivo ou avançado. Não está claro o porquê disso.
  • A história familiar de câncer de próstata ou câncer de mama. Se os homens de sua família tiveram câncer de próstata, o risco pode ser aumentado. Além disso, se você tem um histórico familiar da mutação BRCA1 ou BRCA2 gene ou uma forte história de mulheres com câncer de mama, seu risco de câncer de próstata podem ser superiores.
  • Obesidade. Homens obesos diagnosticados com câncer de próstata podem ser mais propensas a ter a doença avançada que é mais difícil de tratar.

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Complicações

Complicações de câncer de próstata e seus tratamentos incluem:

  • Câncer que se espalha (metástase). Câncer de próstata pode se espalhar para órgãos vizinhos, como a bexiga, ou viajar através de sua corrente sanguínea ou sistema linfático para os ossos ou outros órgãos. O câncer de próstata que se espalha para os ossos podem causar dor e ossos quebrados. Uma vez que o cancro da próstata estendeu-se a outras áreas do corpo, que ainda podem responder ao tratamento e pode ser controlada, mas já não pode ser curada.
  • Incontinência. Tanto o cancro da próstata e do seu tratamento pode provocar incontinência urinária. O tratamento para incontinência depende do tipo que você tem, como é grave ea probabilidade de que irá melhorar ao longo do tempo. As opções de tratamento pode incluir medicamentos, cateteres e cirurgias.
  • Disfunção eréctil. Disfunção eréctil pode ser um resultado de cancro da próstata ou o seu tratamento, incluindo os tratamentos de cirurgia, radiação ou hormonal. Medicamentos, dispositivos de vácuo que auxiliam na obtenção de ereção e cirurgia estão disponíveis para tratar a disfunção erétil.

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Preparando-se para a sua nomeação

Se você tiver sinais ou sintomas que preocupam você, comece por ver o seu médico de família ou um clínico geral. Se o seu médico suspeitar que você pode ter um problema com a sua próstata, pode ser encaminhado para um especialista do trato urinário (urologista). Se você é diagnosticado com câncer de próstata, pode ser encaminhado para um especialista em cancro (oncologista) ou um especialista que utiliza a radioterapia para tratamento do cancro (oncologista).

Porque nomeações pode ser breve, e porque muitas vezes há um lote de terreno para cobrir, é uma boa idéia para ser preparado. Aqui estão algumas informações para ajudar você a se preparar eo que esperar do seu médico.

O que você pode fazer

  • Estar ciente de quaisquer restrições de pré-consulta. Na época de fazer a nomeação, não se esqueça de perguntar se há alguma coisa que você precisa fazer com antecedência, como restringir a sua dieta.
  • Anote todos os sintomas que você está enfrentando, inclusive os que podem parecer sem relação com o motivo pelo qual você agendou o encontro.
  • Anote as informações pessoais importantes, incluindo as grandes tensões ou mudanças de vida recentes.
  • Faça uma lista de todos os medicamentos, vitaminas ou suplementos que você está tomando.
  • Considere tomar um membro da família ou amigo junto. Às vezes pode ser difícil de lembrar todas as informações fornecidas durante uma entrevista. Alguém que te acompanha pode lembrar de algo que você perdeu ou esqueceu.
  • Anote as perguntas a serem feitas ao seu médico.

Seu tempo com o seu médico é limitado, então a preparar uma lista de perguntas pode ajudá-lo a aproveitar ao máximo seu tempo juntos. Liste suas perguntas do mais importante para o menos importante no caso do tempo se esgote. Para o câncer de próstata, algumas perguntas básicas para perguntar ao seu médico incluem:

  • Eu tenho câncer de próstata?
  • Quão grande é o meu câncer de próstata?
  • Tem meu câncer de próstata se espalhou além da minha próstata?
  • Qual é a minha pontuação de Gleason?
  • Qual é o meu nível de PSA?
  • Vou precisar de mais provas?
  • Quais são as minhas opções de tratamento?
  • Existe uma opção de tratamento que você acha que é melhor para mim?
  • Eu preciso de tratamento do câncer de imediato, ou é possível esperar e ver se o câncer se desenvolve?
  • Quais são os possíveis efeitos colaterais de cada tratamento?
  • Qual é a chance de que meu câncer de próstata será curada com o tratamento?
  • Se você tivesse um amigo ou membro da família em minha situação, o que você recomendaria?
  • Devo consultar um especialista? O que será que o custo, e meu seguro cobre isso?
  • Existem brochuras ou outro material impresso que eu posso levar comigo? Quais sites você recomenda?

Além das perguntas que você preparou para perguntar ao seu médico, não hesite em fazer outras perguntas durante a sua nomeação.

O que esperar do seu médico
O seu médico provavelmente lhe fazer uma série de perguntas. Estar pronto para respondê-las pode permitir mais tempo depois para cobrir outros pontos que deseja abordar. O seu médico pode perguntar:

  • Quando você começou a experimentar sintomas?
  • Tenha os seus sintomas sido contínua ou ocasional?
  • Quão grave são os seus sintomas?
  • O que, se alguma coisa, parece melhorar os seus sintomas?
  • O que, se alguma coisa, parece piorar os seus sintomas?

Testes e diagnóstico

Triagem para câncer de próstata
Quer testar homens saudáveis, sem sintomas de próstata para o câncer de próstata é controversa. Organizações médicas não concordam com a questão da triagem e se tem benefícios.

Algumas organizações médicos recomendam os homens consideram o rastreio do cancro da próstata em seus 50 anos, ou mais cedo, para os homens que têm fatores de risco para o câncer de próstata. Outras organizações desaconselham triagem.

Discuta sua situação particular e os benefícios e riscos da triagem com o seu médico. Juntos, você pode decidir se o rastreio do cancro da próstata é ideal para você.

Testes de rastreio da próstata podem incluir:

  • Exame retal digital (DRE). Durante a DRE, o médico insere uma luva, dedo lubrificado em seu reto para examinar sua próstata, que fica ao lado do reto. Se o médico encontra qualquer anormalidade na textura, forma ou tamanho de sua glândula, pode ser necessário mais testes.
  • Teste do antígeno prostático específico (PSA). Uma amostra de sangue é colhido de uma veia do braço e analisadas para PSA, uma substância que é produzida naturalmente pela glândula da próstata. É normal que uma pequena quantidade de PSA para a sua corrente sanguínea. No entanto, se um nível superior ao normal é encontrada, pode ser uma indicação da próstata infecção, inflamação, alargamento ou cancro.

Teste de PSA combinado com DRE ajuda a identificar câncer de próstata em seus estágios iniciais, mas os estudos não provaram que estes testes salvar vidas. Por essa razão, há um debate em torno rastreio do cancro da próstata.

Diagnóstico de câncer de próstata
Se for detectada alguma anomalia em um teste DRE ou PSA, o seu médico poderá recomendar testes para determinar se você tem câncer de próstata, tais como:

  • Ultra-som. Se outros testes levantar preocupações, o médico pode usar ultra-sonografia transretal para avaliar melhor a sua próstata. Uma pequena sonda, do tamanho e forma de um charuto, é inserido em seu reto. A sonda usa ondas sonoras para criar uma imagem de sua próstata.
  • Coleta de uma amostra de tecido da próstata. Se os resultados dos testes iniciais sugerem o câncer de próstata, o médico pode recomendar um procedimento para coletar uma amostra de células da sua próstata (biópsia da próstata). A biópsia da próstata é muitas vezes feito com uma agulha fina que está inserido na próstata para coletar tecido. A amostra de tecido é analisada num laboratório para determinar se as células cancerosas estão presentes.

Determinar se o câncer de próstata é agressivo
Quando a biópsia confirma a presença de câncer, o próximo passo, chamado de classificação, é determinar quão agressivo o câncer. As amostras de tecido são estudadas, e que as células cancerosas são comparadas com as células saudáveis ​​da próstata. Quanto mais as células cancerosas diferem das células saudáveis, mais agressivo o câncer eo mais provável é que se espalhou rapidamente. Células de câncer mais agressivos têm um grau superior.

A escala mais comum utilizada para avaliar o grau de células cancerosas da próstata é chamado de Gleason. Scoring combina dois números e pode variar de 2 (cancro não agressivo) e 10 (cancro muito agressivo).

Determinar o quão longe o câncer se espalhou
Uma vez que um diagnóstico de câncer de próstata tem sido feito, o médico trabalha para determinar a extensão (estágio) do câncer. Se o seu médico suspeitar de seu câncer pode ter se espalhado para além de sua próstata, podem ser recomendados exames de imagem como estas:

  • Cintilografia óssea
  • Ultra-som
  • Tomografia computadorizada (TC)
  • Ressonância magnética (MRI)
  • Tomografia por emissão de pósitrons (PET) scan

Nem toda pessoa deve ter todos os testes. O seu médico ajudará a determinar quais testes são os melhores para o seu caso individual. Uma vez que o teste for concluído, o médico atribui seu câncer um palco. Isso ajuda a determinar as opções de tratamento. Os estágios do câncer de próstata são:

  • Fase I. Esta fase muito precoce do cancro significa que está confinado a uma pequena área da próstata. Quando visto sob um microscópio, as células cancerosas não são consideradas agressivas.
  • Fase cancro nesta fase II. Ainda pode ser pequeno, mas podem ser consideradas agressivas quando as células cancerosas são vistas sob o microscópio. Ou cancro que é a fase II pode ser maior e pode ter aumentado a envolver ambos os lados da glândula da próstata.
  • Estágio III. Que o câncer se espalhou além da próstata para as vesículas seminais ou outros tecidos próximos.
  • Estágio IV. Que o câncer tem crescido a invadir órgãos próximos, como a bexiga, ou se espalhar para os nódulos linfáticos, ossos, pulmões ou outros órgãos.

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Tratamentos e drogas

Suas opções de tratamento do câncer de próstata depende de vários fatores, tais como o quão rápido o câncer está crescendo, o quanto ela se espalhou, a sua saúde geral, bem como os benefícios e os efeitos colaterais do tratamento.

O tratamento imediato pode não ser necessário
Para os homens diagnosticados com uma fase muito precoce do câncer de próstata, o tratamento pode não ser necessário imediatamente. Alguns homens podem não precisar de tratamento. Em vez disso, os médicos recomendam às vezes vigilância ativa.

Na vigilância ativa, follow-up de exames de sangue regulares, os exames retais e, possivelmente, biópsias podem ser realizadas para monitorar a progressão de seu câncer. Se os testes mostram seu câncer está progredindo, você pode optar por um tratamento de câncer de próstata, como a cirurgia ou radioterapia.

A vigilância activa pode ser uma opção para o cancro, que não está a causar sintomas, é esperado que crescem muito lentamente e é confinado a uma pequena área da próstata. Vigilância ativa também pode ser considerado para um homem que tem um outro problema de saúde grave ou idade avançada que faz tratamento contra o câncer mais difícil.

A vigilância activa acarreta um risco de que o cancro pode crescer e se espalhar entre exames, tornando-o menos susceptível de ser curada.

A terapia de radiação
A radioterapia utiliza a energia de alta potência para matar as células cancerosas. Terapia de radiação do cancro da próstata pode ser entregue em dois modos:

  • Radiação que vem de fora do seu corpo (radiação externa). Durante a radioterapia externa, você se deita sobre uma mesa, enquanto a máquina se move em torno de seu corpo, direcionando feixes de energia de alta potência para o câncer de próstata. Você normalmente passam por tratamentos de radioterapia de feixe externo, cinco dias por semana, durante várias semanas. A radiação externa usa raios-X ou prótons para entregar a radiação.
  • Radiação colocado dentro de seu corpo (braquiterapia). Braquiterapia envolve a colocação de muitas sementes radioativas arroz de porte em seu tecido da próstata. As sementes radioactivas entregar uma dose baixa de radiação ao longo de um longo período de tempo. O seu médico implanta as sementes radioativas em sua próstata com uma agulha guiada por imagens de ultra-som. As sementes implantadas eventualmente parar emitindo radiação e não precisa ser removido.

Os efeitos colaterais da radioterapia podem incluir dor ao urinar, micção freqüente e micção urgente, bem como sintomas retais, tais como fezes ou dor quando passar fezes. Também pode ocorrer disfunção erétil.

A terapia hormonal
A terapia hormonal é o tratamento para parar o seu corpo de produzir o hormônio masculino testosterona. Células cancerosas da próstata dependem de testosterona para ajudá-los a crescer. O corte do fornecimento de hormônios pode causar células cancerosas a morrer ou a crescer mais lentamente. Opções de terapia hormonal incluem:

  • Medicamentos que impedem seu corpo de produzir testosterona. Medicamentos conhecidos como hormônio luteinizante do hormônio liberador (LH-RH) agonistas impedir os testículos de receber mensagens para fazer a testosterona. Drogas normalmente utilizados neste tipo de terapia hormonal incluem leuprolida (Lupron, Eligard), goserelina (Zoladex), triptorelina (Trelstar) e histrelina (Vantas).
  • Medicamentos que bloqueiam a testosterona de alcançar as células cancerígenas. Medicamentos conhecidos como anti-andrógenos impedem a testosterona de atingir as células cancerosas. Exemplos incluem bicalutamide (Casodex), flutamida, e nilutamida (Nilandron). Estes medicamentos são tipicamente dado junto com um agonista LH-RH ou dado antes de tomar um agonista LH-RH.
  • A cirurgia para remover os testículos (orquiectomia). Remoção de seus testículos reduz os níveis de testosterona em seu corpo. A eficácia da orquiectomia na redução dos níveis de testosterona é semelhante ao de medicamentos terapia hormonal, mas orquiectomia pode diminuir os níveis de testosterona mais rapidamente.

A terapia hormonal é usada em homens com câncer de próstata avançado para reduzir o câncer e retardar o crescimento de tumores. Em homens com cancro da próstata na fase inicial, a terapia hormonal pode ser usada para encolher tumores antes da terapia de radiação. Isso pode tornar mais provável que a terapia de radiação será bem sucedido.

Terapia hormonal é por vezes usado após a cirurgia ou terapia de radiação para retardar o crescimento de todas as células cancerosas deixadas para trás.

Os efeitos secundários da terapia hormonal pode incluir a disfunção eréctil, afrontamentos, perda de massa óssea, diminuição da libido e ganho de peso.

A cirurgia para remover a próstata
Cirurgia para câncer de próstata envolve a remoção da próstata (prostatectomia radical), algum tecido circundante e alguns gânglios linfáticos. Formas procedimento de prostatectomia radical, podem ser realizadas incluem:

  • Usando um robô para ajudar na cirurgia. Durante a cirurgia laparoscópica robótica, os instrumentos estão ligados a um dispositivo mecânico (robô) e inserido em seu abdome através de pequenas incisões. O cirurgião fica em um console e usa controles de mão para guiar o robô para mover os instrumentos. Usando um robô durante a cirurgia laparoscópica pode permitir que o cirurgião a fazer movimentos mais precisos com ferramentas cirúrgicas do que é possível com a cirurgia laparoscópica tradicional.
  • Fazer uma incisão em seu abdômen. Durante a cirurgia retropúbica, a próstata é retirada através de uma incisão na parte inferior do abdômen. Em comparação com outros tipos de cirurgia da próstata, a cirurgia da próstata retropúbica pode transportar um menor risco de danos nos nervos, que pode levar a problemas com o controlo da bexiga e erecções.
  • Fazer uma incisão entre o ânus eo escroto. Cirurgia perineal envolve fazer uma incisão entre o ânus eo escroto, a fim de acessar a sua próstata. A abordagem perineal da cirurgia pode permitir tempos de recuperação mais rápidos, mas esta técnica faz a remoção dos gânglios linfáticos próximos e evitando danos nos nervos mais difícil.
  • Prostatectomia laparoscópica. Durante uma prostatectomia radical laparoscópica, o médico realiza cirurgia através de pequenas incisões no abdômen com o auxílio de um tubo longo e fino com uma pequena câmera na extremidade (laparoscópio). Este tipo de cirurgia não é comumente realizada para o câncer de próstata em os EUA mais.

Discuta com o seu médico qual o tipo de cirurgia é melhor para sua situação específica.

Prostatectomia radical acarreta um risco de incontinência urinária e disfunção erétil. Pergunte ao seu médico para explicar os riscos que você pode enfrentar com base na sua situação, o tipo de procedimento que você escolher, sua idade, seu tipo de corpo e sua saúde geral.

Tecido da próstata de congelamento
Criocirurgia ou crioablação envolve o congelamento de tecido para matar as células cancerosas. Durante a criocirurgia para câncer de próstata, pequenas agulhas são inseridas na próstata usando imagens de ultra-som como orientação. Um gás muito frio está colocado em que as agulhas, que faz com que o tecido circundante a congelar. Um segundo gás é então colocado nas agulhas para aquecer o tecido. Os ciclos de congelação e descongelação matar as células cancerosas e algum tecido saudável circundante.

As tentativas iniciais para usar criocirurgia para câncer de próstata resultou em altas taxas de complicações e efeitos colaterais inaceitáveis. No entanto, as novas tecnologias reduziram as taxas de complicações, maior controle do câncer e mais fácil de tolerar o procedimento. A criocirurgia pode ser uma opção para os homens que não foram ajudados por radioterapia.

Tecido da próstata de aquecimento com ultra-som
Tratamento de ultra-som de alta intensidade focada usa ondas sonoras poderosas para o tecido da próstata de calor, fazendo com que as células cancerosas a morrer. Alta intensidade de ultra-som focalizado é feito através da inserção de uma pequena sonda em seu reto. A sonda concentra a energia de ultra-som em pontos precisos em sua próstata. Tratamentos de ultra-som de alta intensidade com foco estão actualmente disponíveis apenas em ensaios clínicos em os EUA

Quimioterapia
A quimioterapia utiliza medicamentos para matar as células de rápido crescimento, incluindo as células cancerígenas. A quimioterapia pode ser administrada através de uma veia em seu braço, em forma de pílula ou ambos.

A quimioterapia pode ser uma opção de tratamento para homens com câncer de próstata que se espalhou para áreas distantes de seus corpos. A quimioterapia pode também ser uma opção para o câncer que não respondem à terapia hormonal.

Vários novos fármacos de quimioterapia têm sido recentemente aprovado para o tratamento da progressiva, o cancro da próstata metastático.

Imunoterapia
Uma forma de imunoterapia (Provenge) tem sido desenvolvido para o tratamento avançado, o cancro da próstata recorrente. Este tratamento tem algumas de suas próprias células do sistema imunológico, geneticamente engenheiros-los para combater o câncer de próstata, em seguida, injeta as células de volta em seu corpo através de uma veia. Alguns homens não respondem à terapia com alguma melhoria no seu cancro, mas o tratamento é muito caro e requer múltiplas visitas para o tratamento.

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A medicina alternativa

Não há tratamentos complementares ou alternativos vai curar o câncer de próstata. No entanto, os tratamentos complementares e alternativos de câncer de próstata pode ajudá-lo a lidar com os efeitos colaterais do câncer e seu tratamento.

Tratamentos alternativos de câncer de próstata que podem ajudá-lo a lidar com o estresse ea ansiedade pode ocorrer após o diagnóstico incluem:

  • Arte terapia
  • Terapia através da dança ou movimento
  • Exercer
  • Meditação
  • Musicoterapia
  • Técnicas de relaxamento, tais como imaginação guiada ou relaxamento muscular
  • Espiritualidade

Pergunte ao seu médico para encaminhá-lo a um profissional que pode ajudá-lo a aprender a fazer essas atividades. Alguns requerem instrução, enquanto outros podem ser feito em seu próprio país.

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Enfrentamento e apoio

Quando você receber um diagnóstico de câncer de próstata, você pode experimentar uma gama de sentimentos - inclusive descrença, medo, raiva, ansiedade e depressão. Com o tempo, cada homem encontra a sua própria maneira de lidar com um diagnóstico de câncer de próstata. Até encontrar o que funciona para você, tente:

  • Aprender bastante sobre o câncer de próstata se sentir confortável fazendo as decisões de tratamento. Aprender tanto quanto possível sobre o câncer e seu tratamento. Ter uma melhor idéia do que esperar do tratamento ea vida após o tratamento pode fazer você se sentir mais no controle de seu câncer. Pergunte ao seu médico, enfermeiro ou outro profissional de saúde a recomendar algumas fontes confiáveis ​​de informação para você começar.
  • Mantenha seus amigos próximos e família. Seus amigos e familiares podem fornecer suporte durante e após o tratamento. Amigos e familiares podem ajudar com as pequenas tarefas que você não terá energia para durante o tratamento. E ter um amigo ou membro da família para conversar pode ser útil quando você está se sentindo estressado ou sobrecarregado.
  • Conectar com outros sobreviventes. Amigos e familiares nem sempre pode entender o que é enfrentar o câncer. Outros sobreviventes de câncer pode fornecer uma rede única de apoio. Pergunte ao seu médico ou outro membro de sua equipe de saúde sobre grupos de apoio e organizações em sua comunidade que podem se conectar você com os outros sobreviventes. Organizações como a Sociedade Europeia do Cancro oferecer salas de chat online e fóruns de discussão.
  • Cuide de si mesmo. Cuide de si mesmo durante o tratamento do câncer pela ingestão de uma dieta cheia de frutas e legumes. Tente se exercitar na maioria dos dias da semana. Durma o suficiente todas as noites para que você acorda sentindo-se descansado.
  • Continue a expressão sexual. Se você tiver disfunção erétil, sua reação natural pode ser para evitar qualquer contato sexual. Mas considere tocar, segurar, abraçar e acariciar como forma de continuar a partilhar a sexualidade com seu parceiro.

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Prevenção

Você pode reduzir o risco de câncer de próstata, se você:

  • Escolha uma dieta saudável cheia de frutas e legumes. Evite alimentos com alto teor de gordura e se concentrar em escolher uma variedade de frutas, legumes e grãos integrais. Frutas e verduras contêm muitas vitaminas e nutrientes que podem contribuir para a sua saúde. Um nutriente que é consistente relacionada com a prevenção do cancro da próstata é o licopeno, que pode ser encontrado em tomates crus ou cozinhados.

    Se você pode prevenir o câncer de próstata através da dieta ainda está para ser provado conclusivamente. Mas uma dieta saudável com uma variedade de frutas e vegetais pode melhorar sua saúde geral.

  • Escolha alimentos saudáveis ​​com mais suplementos. Há estudos têm mostrado que os suplementos têm um papel em reduzir o risco de câncer de próstata. Embora tenha havido algum interesse em vitaminas e minerais, como vitamina E e selênio, para diminuir o risco de câncer de próstata, estudos não encontraram um benefício para tomar suplementos para criar altos níveis desses nutrientes no seu corpo. Em vez disso, escolha alimentos que são ricos em vitaminas e minerais para que você possa manter níveis saudáveis ​​de vitaminas em seu corpo.
  • Exercício maioria dos dias da semana. Exercício melhora sua saúde geral, ajuda a manter o seu peso e melhora o humor. Há alguma evidência de que os homens que recebem mais exercício têm uma menor incidência de câncer de próstata, quando comparados com os homens que recebem pouco ou nenhum exercício.

    Tente se exercitar na maioria dos dias da semana. Se você é novo para o exercício, comece devagar e trabalhar sua maneira até mais tempo de exercício todos os dias.

  • Manter um peso saudável. Se o seu peso atual é saudável, trabalhar para mantê-lo pelo exercício na maioria dos dias da semana. Se você precisa perder peso, adicione mais exercício e reduzir o número de calorias que você come todos os dias. Pergunte ao seu médico para obter ajuda criar um plano para perda de peso saudável.
  • Converse com seu médico sobre o aumento do risco de câncer de próstata. Homens com alto risco de câncer de próstata pode considerar medicamentos ou outros tratamentos para reduzir o seu risco. Alguns estudos sugerem que tomar inibidores da 5-alfa reductase, incluindo o finasteride (Propecia, Proscar) e dutasteride (Avodart), pode reduzir o risco geral de desenvolver câncer de próstata. Estes fármacos são utilizados para controlar o aumento da glândula da próstata e da perda de cabelo em homens.

    No entanto, algumas evidências indicam que homens que tomam estes medicamentos podem ter um risco acrescido de contrair uma forma mais grave de câncer de próstata (câncer de próstata de alto grau). Se você está preocupado com o risco de desenvolver câncer de próstata, fale com o seu médico.

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