Dores de cabeça crônica diária

Dores de cabeça e hormônios: o que é a conexão?

Ser do sexo feminino tem algumas vantagens reais para a saúde, mas não quando se trata de dores de cabeça - especialmente enxaquecas. Felizmente, há ajuda.

Muitos fatores contribuem para dores de cabeça, tanto para homens e mulheres, incluindo histórico familiar e idade. As mulheres, no entanto, muitas vezes notar uma relação entre dores de cabeça e alterações hormonais.

Os hormônios estrogênio (ES-truh-jen) e progesterona (pró-JES-tuh-rohn) - que desempenham papéis fundamentais na regulação do ciclo menstrual e gravidez - pode afetar químicos dor de cabeça relacionadas no cérebro. Níveis de estrogênio constante pode melhorar a dor de cabeça, enquanto os níveis de estrogênio que reduzem ou mudança pode fazer dores de cabeça pior.

Apesar de flutuação níveis hormonais podem influenciar os padrões de dor de cabeça, você não está completamente à mercê de seus hormônios. Seu médico pode ajudá-lo a tratar - ou evitar - dores de cabeça.

Durante a menstruação

Dores de cabeça crônica diária. Exercícios de relaxamento.
Dores de cabeça crônica diária. Exercícios de relaxamento.

A queda nos níveis de estrogênio pouco antes do seu período pode contribuir para dores de cabeça. Muitas mulheres com enxaqueca relatam dores de cabeça antes ou durante a menstruação.

Seus enxaqueca menstrual-relacionadas podem ser tratadas de várias maneiras, incluindo:

  • Aplicar gelo. Mantenha um pano frio ou um bloco de gelo para a área dolorosa em sua cabeça ou pescoço. Enrole o bloco de gelo em uma toalha para proteger a sua pele.
  • Exercícios de relaxamento. Tente fazer exercícios de relaxamento para diminuir o stress.
  • Biofeedback. Biofeedback pode melhorar suas dores de cabeça, ajudando você a controlar a forma como o seu corpo responde ao estresse.
  • Acupuntura. Acupuntura pode melhorar a sua cabeça e ajudá-lo a relaxar.
  • Tome over-the-counter analgésicos. Seu médico pode recomendar que você toma anti-inflamatórios não-esteróides (NSAIDs), como naproxeno (Aleve) ou ibuprofeno (Advil, Motrin IB, outros). Estes medicamentos podem aliviar sua dor logo após a sua dor de cabeça começa.
  • Tome triptanos. Seu médico pode prescrever medicamentos triptanos, que os sinais de dor do bloco em seu cérebro. Triptanos muitas vezes pode aliviar a dor de sua cabeça dentro de duas horas e ajudam a controlar o vômito.
  • Tomar analgésicos e triptanos. Algumas mulheres podem ter uma combinação de AINEs e triptanos para aliviar a dor da enxaqueca menstrual.
  • Tomar outros medicamentos prescritos para a dor. Às vezes, o médico pode sugerir outros medicamentos prescritos para a dor, tais como di (Mesilato Dihydroergotamine).

O tratamento preventivo

Se você tem várias dores de cabeça debilitantes de um mês, o médico pode recomendar o tratamento preventivo com AINEs ou triptanos.

Se o seu ciclo menstrual é regular, muitas vezes é mais eficiente que tomar medicação preventiva dor de cabeça começar alguns dias antes de seu período e continuando com até duas semanas após o início de seu período.

Se você tem enxaqueca durante todo o seu ciclo menstrual ou se você tiver períodos irregulares, o médico pode recomendar que você tome medicamentos preventivos a cada dia.

Medicação diária podem incluir beta-bloqueadores, anti-convulsivos, bloqueadores de canais de cálcio, anti-depressivos ou magnésio. Médicos irá rever quaisquer outras condições médicas que você pode ter para determinar quais medicamentos podem ser mais adequado para você.

Fazer mudanças de estilo de vida, tais como a redução do estresse e fazer exercícios regularmente, também pode ajudar a reduzir a freqüência, duração e severidade da enxaqueca.

Usando pílulas anticoncepcionais

Algumas mulheres primeira experiência enxaquecas, enquanto que tomam pílulas anticoncepcionais. Controle da natalidade hormonal pode alterar os padrões de dor de cabeça existentes - às vezes para melhor, às vezes para o pior ou, às vezes não.

Se tiver enxaquecas enquanto tomar pílulas anticoncepcionais, consulte o seu médico. Ela pode ajudar a:

  • Use uma cartela mensal com menos inactivos (placebo) dias.
  • Elimine os dias placebo completamente da maioria dos meses, tendo ciclo estendido pílulas de estrogênio-progestina (Seasonale, Seasonique, outros).
  • Utilização de pílulas que possuem uma menor dose de estrogénio para reduzir a queda de estrogénio durante os dias de placebo.
  • Tomar AINEs e triptanos durante os dias placebo.
  • Tome uma dose baixa de pílulas de estrogênio ou usar um tapa estrogênio durante os dias placebo.
  • Use um adesivo de pele contendo estrogênio por um dia, uma vez por semana, durante os dias de placebo, se você estiver usando um patch de controle de natalidade.
  • Dê uma progestina só pílula anticoncepcional (Micronor, outros) como uma alternativa ao estrogênio-progestina pílulas anticoncepcionais orais, se você não é capaz de tomar pílulas de estrogênio-progestina devido a outras condições.

As pílulas anticoncepcionais podem ajudar a reduzir a frequência ea severidade da enxaqueca menstrual relacionados. O uso de pílulas de controle de natalidade para prevenir enxaquecas menstrual relacionados pode ser apropriado para algumas mulheres que não foram ajudados por outros métodos.

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Durante a gravidez

Os níveis de estrogênio aumentam rapidamente no início da gravidez e permanecem elevados durante a gravidez. Enxaqueca muitas vezes melhorar ou mesmo desaparecer durante a gravidez. No entanto, a cefaléia tensional normalmente não vai melhorar, pois não são afetadas por mudanças hormonais.

Após o parto, uma queda abrupta nos níveis de estrogênio - juntamente com o estresse, hábitos alimentares irregulares e falta de sono - pode desencadear dores de cabeça novamente.

Se sentir dores de cabeça, discutir com seu médico antes de se tornar grávidas medicamentos ou outras terapias que podem ajudá-lo durante a gravidez. Muitos medicamentos de dor de cabeça podem ter efeitos nocivos ou desconhecidos em um bebê em desenvolvimento.

Embora você precisa ser cauteloso sobre quais medicamentos dor de cabeça você toma enquanto está a amamentar, é provável que você tem mais opções do que você fez durante a gravidez. Seu médico pode lhe dizer quais os medicamentos que você pode tomar enquanto estiver a amamentar.

Durante a perimenopausa e menopausa

Para muitas mulheres que tiveram dores de cabeça relacionadas a alterações hormonais, enxaquecas podem se tornar mais frequentes e mais graves durante a perimenopausa - nos anos que antecedem a menopausa -, porque os níveis hormonais sobem e descem de forma irregular. Essa flutuação pode desencadear enxaquecas.

Para algumas mulheres, a enxaqueca melhorar uma vez que seus ciclos menstruais -, mas dores de cabeça tensionais, muitas vezes pioram. Se suas dores de cabeça persistir após a menopausa, muitas vezes você pode continuar a tomar os seus medicamentos e utilizar outras terapias.

Terapia de reposição hormonal pode piorar dores de cabeça em algumas mulheres, melhorar dores de cabeça em outros ou causar qualquer alteração. Se você está tomando a terapia de reposição hormonal, o médico pode recomendar um patch de pele estrogênio. O patch fornece um baixo suprimento constante de estrogênio, que é menos susceptível de agravar dores de cabeça.

Se a terapia de reposição hormonal piora suas dores de cabeça, o seu médico pode diminuir a dose de estrogênio, mude para uma forma diferente de estrogênio ou interromper a terapia de reposição hormonal.

Cada mulher é única

Algumas mulheres estão mais sensíveis aos efeitos de hormonas. Se dores de cabeça estão prejudicando suas atividades diárias, trabalho ou vida pessoal, pergunte ao seu médico para obter ajuda.

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