Ficar grávida

Fertilidade

Ficar grávida pode ser um momento emocionante. Para alguns, ficar grávida parece acontecer simplesmente por falar sobre isso. Para outros, ficar grávida leva muita paciência e talvez um pouco de sorte.

Compreender quando você está mais fértil pode fazer engravidar mais fácil. Também é importante considerar simples fazer e não fazer da concepção. Por exemplo, manter um peso saudável, comer uma dieta saudável e fazer sexo regularmente - especialmente perto do momento da ovulação. Não fumar ou beber álcool. Claro, a contagem de espermatozóides saudáveis, também.

Com o sexo desprotegido freqüente, a maioria dos casais saudáveis ​​engravidar dentro de um ano. Se você tiver problemas para engravidar, não ir sozinho. Um especialista em fertilidade ou outro prestador de cuidados de saúde pode ser capaz de ajudar. A infertilidade afeta igualmente homens e mulheres - eo tratamento está disponível.

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Saúde Parental

Saúde dos pais é fundamental para uma gravidez saudável. Afinal, os pais saudáveis ​​são mais propensas a ter bebês saudáveis. Comece com o básico de saúde dos pais, como a atualização de seus vacinas, comer alimentos saudáveis, tomar vitaminas pré-natal e fazer exercícios regularmente.

Saúde dos pais tem um significado adicional se você tiver uma condição médica crônica que pode afetar sua gravidez. Trabalhe com o seu prestador de cuidados de saúde para gerir a sua condição, tanto antes como durante a gravidez. Lembre-se de cuidar bem de si mesmo é a melhor maneira de cuidar do seu bebê.

Engravidar. Fertilidade.
Engravidar. Fertilidade.

Saúde parental inclui considerações sobre a idade também. Se você é mais de 35 anos e com a esperança de engravidar, entender as questões mães mais velhas enfrentam - e saber o que é preciso para ter uma gravidez saudável.

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Os sintomas da gravidez

Se você está experimentando sintomas da gravidez, você provavelmente está ansioso para saber se você está realmente grávida - se você está tentando engravidar por meses ou os seus sintomas de gravidez veio como uma surpresa.

Gravidez precoce sintomas como fadiga, seios sensíveis e alterações de humor, às vezes indicam gravidez. Em outros casos, estes sintomas clássicos da gravidez pode ser outra coisa - como uma doença ou o início de seu período. Muitas vezes, a maneira mais fácil de saber o que está por trás de sintomas da gravidez é fazer um teste de gravidez em casa.

Se o seu teste de gravidez é positivo, marque uma consulta com o seu prestador de cuidados de saúde. Você também pode querer experimentar uma calculadora de data de vencimento gravidez. Se você estiver grávida, estimando-se a sua data de vencimento é uma parte importante de seu pré-natal.

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