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Segundo trimestre da gravidez: o que esperar

O segundo trimestre da gravidez é muitas vezes o mais agradável. Saiba como aliviar os sintomas comuns - e considerar maneiras de se preparar para o que vem pela frente.

O segundo trimestre da gravidez, muitas vezes traz uma nova sensação de bem-estar. O pior da náusea que geralmente se passaram, e seu bebê não é grande o suficiente para multidão seus órgãos abdominais e fazer você se sentir desconfortável. No entanto, os sintomas da gravidez dramáticas estão no horizonte. Aqui está o que esperar.

Segundo trimestre da gravidez: seu corpo

Durante o segundo trimestre de gravidez, você pode notar as mudanças físicas da cabeça aos pés.

Seios maiores
Estimulado pelo estrogênio e progesterona, as glândulas produtoras de leite dentro de seus seios ficam maiores durante o segundo trimestre. Gordura adicional também pode se acumular em seus seios. Apesar de alguns a ternura inicial de mama provavelmente vai melhorar, mamilo ternura pode continuar durante toda a gravidez. Um sutiã de apoio é uma obrigação.

Barriga crescendo
Como o útero torna-se mais pesado e expande-se para fazer o quarto para o bebê, seu abdômen se expande - às vezes rapidamente. A partir do segundo trimestre, espera ganhar de 3 a 4 libras (cerca de 1,4 a 1,8 kg) por mês até o parto.

Contrações de Braxton Hicks
Seu útero pode começar a contrair para construir a força para o grande trabalho pela frente. Você pode se sentir esses warm-ups, chamados contrações de Braxton Hicks, em seu abdômen e virilha. Eles são geralmente fracos e ir e vir de forma imprevisível. Contacte o seu médico se as contrações ficarem doloridos ou regular. Isso pode ser um sinal de trabalho de parto prematuro.

As alterações da pele
À medida que o número de células de pigmento de rolamento na pele aumenta, você pode notar manchas escuras em seus seios ou coxas. Você também pode ver uma linha tênue, escuro para baixo de seu abdômen (linea nigra).

Manchas escuras (melasma) podem aparecer em seu rosto também. A exposição ao sol pode agravar o problema. Quando você está ao ar livre, não se esqueça de usar muito protetor solar.

As estrias
Você pode perceber listras cor de rosa, vermelhas ou roxas ao longo de seu abdômen, seios, braços, nádegas ou coxas durante o segundo trimestre da gravidez. Sua pele alongamento também pode ser coceira. Hidratantes podem ajudar. Embora as estrias não pode ser evitada, a maioria das estrias eventualmente desaparecer em intensidade.

Nasal e problemas de gengiva
Como a gravidez aumenta a circulação, mais sangue flui através das membranas mucosas do corpo. Isso faz com que o revestimento do nariz e das vias aéreas a inchar, o que pode restringir o fluxo de ar e levar ao ronco, congestão e hemorragias nasais. Aumento da circulação sanguínea também pode suavizar sua gengiva, o que pode causar pequenos sangramentos quando você escova os dentes ou usar fio dental. Mudar para uma escova de dentes macia pode ajudar a diminuir a irritação.

Tontura
Os vasos sanguíneos se dilatam em resposta aos hormônios da gravidez. Até que o seu volume de sangue se expande para preenchê-los, a sua pressão arterial vai cair e você pode sentir tonturas ocasionais. Se você está tendo problemas com tonturas, beber muitos líquidos e subir lentamente depois de deitado ou sentado. Quando você se sentir tonto, encontram-se no seu lado esquerdo para restabelecer a pressão arterial.

Cãibras nas pernas
Cãibras nas pernas são comuns como a gravidez avança, muitas vezes batendo à noite. Para ajudar a evitar cãibras nas pernas durante a gravidez, esticar os músculos da panturrilha antes de dormir. Ela também ajuda a ficar fisicamente ativo e beber muitos líquidos. Se uma perna greves cãibras, estenda o músculo da panturrilha no lado afetado. Um banho quente, banho quente ou massagem com gelo também pode ajudar.

Falta de ar
Seus pulmões estão processando mais ar do que eles fizeram antes de sua gravidez. Isso permite que o sangue a transportar mais oxigênio para o placenta eo bebê - e pode deixá-lo respirar um pouco mais rápido e sentindo falta de ar.

Corrimento vaginal
Você pode notar uma secreção vaginal branca e fina. Esta descarga ácida é pensada para ajudar a suprimir o crescimento de bactérias potencialmente nocivos ou levedura. Você pode querer usar forros de calcinha para o conforto. Contacte o seu médico se a descarga se torna forte cheiro, verde ou amarelada, ou se ele é acompanhado por vermelhidão, coceira ou irritação. Isto pode indicar uma infecção vaginal.

As infecções da bexiga e dos rins
As mudanças hormonais diminuir o fluxo de urina, e seu útero em expansão pode ficar no caminho - ambos os fatores que aumentam o risco de infecções da bexiga e rins. Contacte o seu médico se você notar uma sensação de queimação ao urinar, ou você tem uma febre, dor abdominal ou dor nas costas. Se não for tratada, infecções urinárias aumentam o risco de complicações na gravidez.

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Segundo trimestre da gravidez: suas emoções

A gravidez é uma viagem psicológica, bem como a um biológico. Durante o segundo trimestre, você pode se sentir menos cansado e mais à altura do desafio de preparar a casa para o seu bebê. Golpear enquanto o ferro está quente! Confira em aulas de parto. Encontrar um prestador de cuidados de saúde para seu bebê. Leia sobre a amamentação.

Se você pretende continuar a trabalhar depois que o bebê nasce, se familiarizar com a política de licença-maternidade do seu empregador e investigar as opções de cuidados infantis. Em algumas áreas, você não pode começar muito cedo à procura de cuidados infantis.

Gravidez semana a semana. Contrações de Braxton Hicks.
Gravidez semana a semana. Contrações de Braxton Hicks.

Conforme a gravidez avança, mudanças na forma e função do seu corpo pode afetar suas emoções. Algumas mulheres sentem uma sexualidade intensa durante a gravidez. Outros se sentem pouco atraentes - especialmente suas barrigas crescer. Se você está lutando com a sua imagem corporal, compartilhe suas preocupações com o seu parceiro. Expressar o amor e carinho de formas que ajudam a se sentir mais confortável.

Enquanto monta antecipação, você pode se preocupar com o trabalho, a entrega ou a maternidade iminente. Lembre-se que você não pode planejar ou controlar tudo sobre sua gravidez. Em vez disso, aprender o máximo que puder. Concentre-se em fazer escolhas de estilo de vida saudável que vai dar ao seu bebé o melhor começo.

Compromissos com o seu prestador de cuidados de saúde

Durante o segundo trimestre, as consultas pré-natais incidirá sobre o crescimento do seu bebê, a confirmação de data de vencimento e detectar quaisquer problemas com a sua saúde.

Seu médico irá começar por verificar o seu peso e pressão arterial. Ele ou ela pode medir o tamanho de seu útero, verificando sua altura uterina - a distância entre a parte superior do útero (fundo de olho) para o seu osso púbico. Exames pélvicos são muitas vezes desnecessários durante o segundo trimestre, a menos que algo precisa incomuns para ser explorado.

Nesta fase, o destaque de suas consultas pré-natais pode estar a ouvir os batimentos cardíacos de seu bebê com um dispositivo especial chamado Doppler. Seu médico pode sugerir um ultra-som ou outros testes de seleção neste trimestre. Você também pode descobrir o sexo do seu bebê - se você escolher.

Não se esqueça de mencionar quaisquer sinais ou sintomas que lhe dizem respeito, mesmo se parecer bobagem ou sem importância. Falar com o seu prestador de cuidados de saúde é provável que colocar sua mente à vontade.

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