Insônia

Prescrição e OTC pílulas para dormir

Lutando contra a insônia noite após noite, pode deixá-lo frustrado e exausto. Pílulas para dormir podem ajudar, mas eles não são sem riscos. Receba as informações sobre os prós e contras de soníferos.

Você seguiu as dicas habituais para dormir o suficiente - que adere a uma programação regular, evitando cafeína e sonecas durante o dia, fazer exercícios regularmente e gerenciamento de stress. Ainda assim, tem sido semana e uma boa noite de sono permanece indefinida. É hora de considerar pílulas para dormir?

Over-the-counter ajudas sono

Antes de pegar over-the-counter pílulas para dormir, verifique com seu médico. O seu médico pode avaliar se um transtorno médico subjacente está contribuindo ou causando seus problemas de sono.

Também é uma boa idéia de perguntar ao seu médico se over-the-counter pílulas para dormir irá interagir com os medicamentos que você toma ou complicar os problemas de saúde já existentes.

Aqui está uma lista de opções comuns e possíveis efeitos colaterais:

  • Difenidramina (Benadryl, Unisom sleepgels). Difenidramina é uma anti-histamina sedativa. Os efeitos colaterais podem incluir sonolência diurna, boca seca, tonturas e problemas de memória.
  • Doxilamina (Unisom SleepTabs). Doxylamine é uma anti-histamina sedativa. Os efeitos colaterais são semelhantes aos difenidramina, incluindo sonolência diurna, boca seca, tonturas e problemas de memória.
  • Melatonina. Hormônio melatonina ajuda a controlar o ciclo vigília-sono natural. Algumas pesquisas sugerem que suplementos de melatonina pode ser útil no tratamento de jet lag ou reduzir o tempo que leva para cair no sono - embora o efeito é geralmente leve. Os efeitos colaterais mais comuns de melatonina incluem sonolência diurna, tonturas e dores de cabeça.
  • Valeriano. Suplementos feitos a partir desta planta pode reduzir a quantidade de tempo que leva para cair no sono, bem como promover uma melhor sono em geral. No entanto, o ingrediente activo não é claro e a potência pode variar. Os efeitos colaterais dos suplementos de valeriana podem incluir dores de cabeça, desconforto abdominal, excitação ou inquietação e distúrbios cardíacos.

Se os seus problemas de sono continuar depois de tentar over-the-counter ajudas sono, consulte o seu médico. Ele ou ela pode avaliar se a prescrição de pílulas para dormir pode ser adequado para você.

Veja também

Prescrição e OTC pílulas para dormir

Prescrição de pílulas para dormir

Prescrição de pílulas para dormir de hoje não têm o mesmo nível de riscos de dependência e overdose de pílulas para dormir do passado. Mas os riscos permanecem - especialmente para os idosos, mulheres grávidas ou amamentando e pessoas com certas condições médicas, incluindo doença renal ou hepática.

Insônia. Difenidramina (Benadryl, Unisom sleepgels).
Insônia. Difenidramina (Benadryl, Unisom sleepgels).

Os efeitos colaterais mais comuns com pílulas para dormir prescrição são sonolência diurna, tonturas, vertigens, comprometimento cognitivo e motor, e dependência. O uso a longo prazo pode ser hábito-formando e insônia rebote pode ocorrer quando os medicamentos são interrompidas. Os efeitos secundários menos comuns incluem comportamentos relacionados ao sono, como andar, dirigir e comer enquanto não está totalmente acordado. Certifique-se de discutir os potenciais riscos e benefícios com o seu médico.

Aqui está uma lista de pílulas para dormir comumente prescritos e possíveis efeitos colaterais:

  • Doxepin (Silenor). Embora o mecanismo exato não é conhecido, doxepin é pensado para trabalhar bloqueando os efeitos da histamina no cérebro, o que lhe permite ficar dormindo depois de adormecer. Doxepin pode causar ganho de peso.
  • Estazolam. Obras estazolam, pressionando o sistema nervoso central, causando sedação. Estazolam podem interagir com muitos outros medicamentos e pode ser hábito-formando.
  • Eszopiclone (Lunesta). Eszopiclone funciona ajudando a aumentar a certas substâncias químicas no cérebro que causa sono. Parando eszopiclone abruptamente pode causar sintomas de abstinência como ansiedade, sonhos anormais, náuseas e vômitos.
  • Ramelteon (Rozerem). Ramelteon funciona, agindo em receptores de melatonina no cérebro, o que ajuda a adormecer. Ramelteon podem interagir com o álcool.
  • Temazepam (Restoril). Temazepam funciona premindo o sistema nervoso central, causando sedação. Temazepam podem interagir com o álcool e muitos medicamentos, e pode ser hábito-formando.
  • Zaleplom (sonata). Zaleplom funciona pressionando o sistema nervoso central, causando sonolência. Zaleplom pode interagir com outros medicamentos e pode ser hábito-formando.
  • Zolpidem (Ambien, edluar, zolpimist) Zolpidem funciona., Ajudando a aumentar a certas substâncias químicas no cérebro que causa sono. O zolpidem pode tornar-se menos eficaz ao longo do tempo. Recentemente, a dose recomendada para mulheres foi reduzido devido a dados que mostram que os níveis de sangue do dia seguinte do fármaco pode ser suficientemente elevado para afectar as actividades que requerem alerta, tais como a condução.

Para reduzir o risco de efeitos colaterais e de se tornar dependente de drogas para promover o sono, o seu médico provavelmente irá prescrever pílulas para dormir por duas a quatro semanas. Se sentir efeitos secundários, tais como sentir grogue no dia seguinte, fale com o seu médico sobre se é necessário alterar a sua dose ou mudar de medicamentos. Pode ser necessário tentar mais de um comprimido para dormir prescrição antes de encontrar um que é certo para você.

Veja também