Parar de fumar

Mascar tabaco: não é uma alternativa segura ao cigarro

Obtenha os fatos sobre o tabaco de mascar e outras formas de tabaco. Eles são mais prejudiciais e viciante do que você imagina.

Você pode ligar para o tabaco de mascar por qualquer nome que você quiser - tabaco, o tabaco cuspir, mastigar tabaco, beliscão ou mergulho - mas não chamá-lo inofensivo. Se você usa o tabaco de mascar ou outros tipos de tabaco sem fumaça, porque você gosta ou porque você acha sem fumaça é mais seguro do que os cigarros, ser prevenido - tabaco de mascar pode causar sérios problemas de saúde.

Mascar tabaco e outras formas de tabaco sem fumaça

Mascar tabaco é um tipo comum de tabaco sem fumaça. Produtos de tabaco sem fumaça composta de tabaco ou de uma mistura de tabaco que está mastigados, chupados ou inalado, e não fumava.

Parar de fumar. Lesões pré-cancerosas na boca.
Parar de fumar. Lesões pré-cancerosas na boca.

Existem muitos tipos de produtos de tabaco sem fumaça ao redor do mundo. Na Europa, os principais tipos de tabaco sem fumaça são:

  • Snuff. Este é finamente moído ou folhas de tabaco desfiado. Ele está disponível em formas secas ou úmidas e é embalado em latas ou chá saco-como bolsas. Uma pitada de rapé é colocado entre o lábio inferior ea gengiva ou bochecha ea gengiva. Formas secas de tabaco pode ser inalado pelo nariz. Usando o rapé é também chamado de imersão.
  • Mascar tabaco. Este é constituído por folhas de tabaco soltas que são adoçados e embalados em bolsas. Você coloca um maço de tabaco entre a bochecha ea gengiva e mantê-lo lá, às vezes por horas a fio. É também chamado de mastigar e chaw. Normalmente você cuspir o suco de tabaco, mas se você é mais viciado, você tende a engolir alguns dos sucos.
  • Snus. Snus (pronuncia-se snoos) é um produto de tabaco sem fumaça spitless mais recente que se originou na Suécia. Ele vem em uma bolsa que você fique entre o lábio superior ea gengiva. Você deixá-lo lá por cerca de meia hora, sem ter que cuspir, então descartá-lo.
  • Tabaco solúvel. Estes são pedaços de comprimido em pó de tabaco, semelhantes a pequenas balas. Eles se dissolvem na boca, sem necessidade de cuspir de sucos de tabaco. Eles às vezes chamado de pastilhas de tabaco, mas eles não são o mesmo que a nicotina pastilhas usado para ajudá-lo a parar de fumar.
  • Outros produtos. Em algumas partes do país, o tabaco sem fumaça também vem na forma de plugs e torções. Plugs são o tabaco comprimido em forma de tijolo, e reviravoltas são o tabaco trançado e torcida. Você segura um pedaço entre a bochecha ea gengiva, e cuspir o suco de tabaco.

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Riscos à saúde do tabaco de mascar e outras formas de tabaco sem fumaça

Enquanto a evidência disponível mostra que o tabaco sem fumaça pode ser menos perigoso do que o cigarro é, uso a longo prazo de mastigar tabaco e outros produtos de tabaco sem fumaça pode causar sérios problemas de saúde. Isso porque eles podem conter cerca de 30 substâncias causadoras de câncer. Como cigarros, tabaco sem fumaça também contém nicotina, que pode causar-lhe tornar-se viciado.

Aqui está uma olhada em alguns dos problemas de saúde relacionados ao tabaco:

  • Addiction. Porque tabaco contém nicotina, você pode ficar viciado, assim como você pode com cigarros e outros produtos derivados do tabaco. Seu corpo pode realmente absorver o máximo de nicotina do tabaco de mascar ou rapé como o faz a partir de cigarros. Assim como com o tabagismo, a retirada do tabaco provoca sinais e sintomas tais como desejo intenso, aumento do apetite, irritabilidade e humor deprimido.
  • Câncer. Seu risco de certos tipos de cancro aumenta se você usar o tabaco de mascar ou outros tipos de tabaco sem fumaça. Isso inclui câncer de esôfago e vários tipos de câncer oral, incluindo cânceres de boca, garganta, bochechas, gengivas, lábios e língua. Você também enfrentam maiores riscos de câncer de pâncreas e câncer de rim.
  • Cáries. Tabaco de mascar e outras formas de tabaco sem fumaça causa a cárie dentária. Isso porque o tabaco de mascar contém quantidades elevadas de açúcar, o que contribui para cáries. Mascar tabaco também contém partículas grossas que podem irritar a gengiva e raspar o esmalte em seus dentes, tornando os dentes mais vulneráveis ​​a cáries.
  • A doença da gengiva. The açúcar e irritantes em tabaco de mascar e outras formas de tabaco pode causar a gengiva a se afastar de seus dentes na área da boca onde você coloca a mastigar. Com o tempo, você pode desenvolver a doença de goma, que pode ser grave o suficiente para destruir o tecido mole e osso que suportam os dentes (periodontite) e levar à perda do dente.
  • Tabaco sem fumaça doenças cardíacas. Aumenta o ritmo cardíaco ea pressão arterial. Algumas evidências sugerem que o uso prolongado de tabaco aumenta o risco de morrer de certos tipos de doença cardíaca e acidente vascular cerebral.
  • Lesões pré-cancerosas na boca. Tabaco sem fumaça aumenta o risco de desenvolver manchas brancas pequenas chamadas leucoplasia (loo-koh-PLAY-kee-uh) dentro de sua boca onde a mastigar é mais frequentemente colocadas. Estas lesões bucais são pré-cancerosas - o que significa que as lesões poderiam um dia se tornar câncer.

Parar tabaco de mascar e outras formas de tabaco sem fumaça

Se você usar o tabaco de mascar ou outras formas de tabaco sem fumaça, saia. Agora que você sabe os perigos associados a ele, você tem uma motivação extra para parar de usar o tabaco sem fumaça. E se você está tentando parar de usar cigarros, não mudar para o tabaco sem fumaça em seu lugar. Embora o tabaco sem fumaça pode ser mais seguro do que os cigarros, tabaco sem fumaça não foi mostrado para ajudar você a parar de fumar. Na verdade, você pode acabar usando ambos os cigarros eo tabaco sem fumaça.

Para interromper o uso de qualquer produto do tabaco, começar por falar com o seu médico. Ou falar com um conselheiro chamando 1-800-QUIT-NOW (800-784-8669). O seu médico ou conselheiro pode orientá-lo na criação de um plano de parar e escolher os produtos de reposição de nicotina ou medicamentos para ajudar a garantir o sucesso.

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