Parar de fumar

Produtos Quit fumantes: aumentar a sua chance de parar de fumar para sempre

Parar de fumar é difícil, mas parar de produtos fumadores podem melhorar suas chances de sucesso. Conheça as opções para que você possa escolher o produto certo deixar-fumadores.

Quer parar de fumar? Vários produtos sair fumadores estão disponíveis que podem ajudá-lo a parar de fumar para sempre. Usar um produto quit-fumo pode aumentar muito suas chances de sucesso. Apenas cerca de 5 por cento das pessoas que tentam deixar o tabaco ter sucesso sem um produto quit-fumadores. Mas mais do que 30 por cento pode ter sucesso quando se utiliza um produto quit-fumadores. Você tem a melhor chance de parar de fumar quando você combinar a terapia comportamental com uso de um ou mais produtos quit fumadores.

Alguns produtos quit fumadores são conhecidos como terapia de substituição da nicotina, porque eles contêm pequenas quantidades de nicotina. Outros são a prescrição de medicamentos sem nicotina. Qualquer tipo de produto quit-fumar pode ajudar a reduzir a ansiedade e os sintomas de abstinência de nicotina, o que torna mais provável que você vai parar de fumar para sempre.

Embora você possa comprar alguns produtos quit fumadores sem receita médica, é melhor consultar o seu médico antes de experimentá-los. Não há um único produto melhor quit fumadores para todos. Juntamente com o seu médico, você pode explorar quais os produtos que sair fumadores ou combinações de produtos pode ser bom para você, quando começar a tomá-los, e os possíveis riscos e efeitos colaterais.

Adesivo de nicotina

Visão global
O adesivo de nicotina é um patch pequeno, auto-adesivo que libera uma quantidade lento, constante da nicotina em seu corpo através de sua pele. Você pode aplicar um novo adesivo de nicotina a cada dia em uma área sem pêlos da pele entre a cintura eo pescoço, como o seu braço ou no peito.

Prós
O adesivo de nicotina está disponível sem receita médica em várias doses. O sistema transdérmico é fácil de usar. O adesivo de nicotina é de longa ação, controlando os desejos de nicotina e sintomas de abstinência durante 24 horas em um momento. Você pode ir diminuindo gradualmente o adesivo de nicotina, como seus desejos e sintomas de abstinência diminuir.

Contras
Você não pode ajustar rapidamente a quantidade de nicotina, se você tiver desejos repentinos ou sintomas de abstinência. No entanto, você pode ser capaz de usar um segundo produto saia-fumadores, juntamente com o patch quando um desejo surge. O patch pode causar prurido, erupção cutânea e irritação onde é aplicado. Patches também pode causar distúrbios do sono e sonhos vívidos. Remover o patch à noite pode ajudar. Patches deve ser substituído a cada 24 horas. Para minimizar a potencial irritação da pele, evite colocar o patch no mesmo lugar mais de uma vez a cada duas semanas ou assim.

Cuidados
Se você tiver determinadas condições de pele, como eczema ou psoríase, você pode mais facilmente desenvolver irritação da pele se você usar o patch.

Timeline
É típico para utilizar o adesivo de nicotina para oito a 12 semanas. Você pode precisar usá-lo mais, se os desejos ou sintomas de abstinência continuar.

Goma de nicotina

Visão global
Nicotine gum contém uma pequena quantidade de nicotina. A nicotina entra no seu corpo como ele é absorvido através da mucosa da sua boca quando você usa a goma de acordo com as instruções.

Prós
Goma de nicotina está disponível sem receita médica em duas doses. É curta ação, o que significa que pode controlar desejos de nicotina súbitas e sintomas de abstinência por curtos períodos de tempo. Quando você começar a usar a goma de nicotina, você pode usar um pedaço a cada uma ou duas horas, até 24 peças por dia. Goma de nicotina vem em vários sabores. É muitas vezes utilizado em combinação com o adesivo de nicotina e outros produtos parar fumadores.

Contras
Você deve usar a goma de nicotina repetidamente ao longo do dia para controlar os desejos ou sintomas de abstinência. Goma de nicotina só pode tomar a borda fora os desejos, e não fazê-los desaparecer completamente. Você deve seguir uma técnica cortante específico para a goma de nicotina para trabalhar eficazmente. Não mastigue como chiclete. Para liberar a nicotina do chiclete, morder um pedaço, até que tem um sabor picante ou se notar uma sensação de formigamento na boca. Então, para deixar a nicotina absorver, manter a goma entre a bochecha ea gengiva até que o sabor ou sensação de formigamento paradas. Para liberar mais nicotina, morder e segurar novamente. Repita o ciclo de cerca de 30 minutos e, em seguida, descartar a goma, pois toda a nicotina, em que foi usado. Os efeitos secundários incluem dor maxilar de muito cortante, bem como irritação da boca, náusea, estômago virada e o excesso de saliva.

Cuidados
Goma de nicotina podem colar próteses ou outros trabalhos dental. Evite comer ou beber nada além de água por 15 minutos antes do uso ou durante o uso para evitar problemas com a absorção da nicotina.

Timeline
Goma de nicotina é recomendado para até 12 semanas. Você pode começar usando um pedaço a cada uma ou duas horas, e depois reduzir gradualmente a freqüência como ânsias e sintomas de abstinência diminuir.

Pastilha de nicotina

Visão global
Pastilhas de nicotina são os comprimidos que contêm uma pequena quantidade de nicotina. A nicotina entra na corrente sanguínea, como é absorvida pela mucosa da boca. Você coloca um losango entre a sua gengiva e bochecha e sugá-lo lentamente, permitindo que ele se dissolver.

Prós
Pastilhas de nicotina estão disponíveis sem receita médica em diferentes doses e sabores. As pastilhas são de curta ação, o que significa que eles podem controlar desejos de nicotina súbitas e sintomas de abstinência por curtos períodos de tempo. Você pode usar até 20 pastilhas por dia. Pastilhas de nicotina estão, frequentemente, utilizado em combinação com o adesivo de nicotina e de outros produtos parar fumadores.

Contras
Você deve usar pastilhas de nicotina repetidamente ao longo do dia para controlar os desejos ou sintomas de abstinência. Pastilhas de nicotina pode às vezes causar náusea, indigestão, azia, irritação da garganta ou soluços.

Cuidados
Pastilhas de nicotina pode ficar com próteses ou outros trabalhos dental. Eles não são feitos para serem mastigados ou engolidos inteiros. Evite comer ou beber nada além de água por 15 minutos antes do uso ou durante o uso para evitar problemas com a absorção da nicotina.

Timeline
Pastilhas de nicotina são recomendados para cerca de 12 semanas. Reduzir quantas vezes por dia você usa as pastilhas como os seus desejos e sintomas de abstinência diminuir.

Inalador de nicotina

Visão global
O inalador de nicotina é um dispositivo que lhe dá uma pequena dose de nicotina. Ao soprar sobre o inalador de nicotina, o vapor de nicotina é libertada a partir de um cartucho no interior do dispositivo. A nicotina entra na corrente sanguínea, como é absorvida pela mucosa da boca e da garganta. Segure a vapor em sua boca por alguns segundos e depois apagá-la - não inalar-la em seus pulmões.

Prós
O inalador de nicotina é curta ação, o que significa que ele pode controlar os desejos súbitos de nicotina e sintomas de abstinência por curtos períodos de tempo. Você controla a dose de nicotina que você recebe. Você pode tomar como alguns puffs conforme necessário para satisfazer os sintomas de abstinência ou desejos e salvar o resto do cartucho para mais tarde. O inalador também mantém as mãos ocupadas, o que pode ajudar com ânsias do cigarro. O inalador de nicotina é por vezes utilizada em combinação com o adesivo de nicotina e de outros produtos parar fumadores.

Contras
O inalador está disponível apenas por prescrição. Você deve usar o inalador de nicotina repetidamente ao longo do dia para controlar os desejos ou sintomas de abstinência. O inalador de nicotina podem causar tosse e irritação da boca ou da garganta.

Cuidados
Verifique com seu médico antes de usar o inalador de nicotina, se você tem alguma doença do pulmão, como a asma. Evite comer ou beber nada além de água por 15 minutos antes do uso ou durante o uso para evitar problemas de absorção de nicotina.

Timeline
Uso recomendado é de seis a 16 cartuchos por dia durante seis a 12 semanas, diminuindo gradualmente para ninguém nos próximos seis a 12 semanas.

Veja também

Produtos Quit fumantes: aumentar a sua chance de parar de fumar para sempre

Spray nasal de nicotina

Parar de fumar. Produtos Quit fumantes: aumentar a sua chance de parar de fumar para sempre.
Parar de fumar. Produtos Quit fumantes: aumentar a sua chance de parar de fumar para sempre.

Visão global
O spray nasal de nicotina proporciona uma solução para as narinas que contém uma pequena dose de nicotina. A nicotina entra no seu corpo por ser absorvido através da mucosa do nariz. A dose recomendada é de uma pulverização em cada narina, uma a três vezes por hora.

Prós
O spray nasal de nicotina é curta ação, o que significa que ele pode controlar os desejos súbitos de nicotina e sintomas de abstinência por curtos períodos de tempo. O pulverizador nasal também funciona mais rápido do que a goma de nicotina, pastilhas e do inalador. Está controlar a dose usando o spray, conforme necessário ao longo do dia. O spray nasal de nicotina também podem ser usadas com o adesivo de nicotina e de outros produtos parar fumadores.

Contras
Spray nasal de nicotina está disponível apenas por prescrição. Pode ser inconveniente, pois você deve usar o spray nasal várias vezes ao longo do dia para controlar os desejos ou sintomas de abstinência. Os efeitos colaterais incluem nasal, sinusite e irritação na garganta, olhos lacrimejantes, espirros e tosse. Estes efeitos geralmente desaparecem com o uso regular ao longo de cinco a sete dias. O spray nasal também apresenta um pequeno risco de dependência.

Cuidados
Spray nasal de nicotina não é recomendado se você tem um nasal ou sinusite.

Timeline
Spray nasal de nicotina é frequentemente utilizado durante cerca de três a seis meses. Uso recomendado é 1-3 sprays uma hora no início, diminuindo gradualmente para nenhum.

Bupropiona (Zyban)

Visão global
A bupropiona é um medicamento classificada como um tipo de antidepressivo. A forma de liberação prolongada de bupropiona é aprovado para cessação do tabagismo. Ao contrário da terapia de reposição de nicotina, bupropiona não contém nicotina. Pensa-se para diminuir os desejos de tabaco e sintomas de abstinência, aumentando os níveis de certas substâncias químicas no cérebro.

Prós
A bupropiona é um comprimido, por isso é relativamente fácil de usar.

Contras
A bupropiona está disponível apenas por prescrição, inclusive sob a marca Zyban. Porque leva cinco a sete dias para atingir níveis eficazes no sangue, normalmente você deve começar a tomar bupropiona uma semana ou duas antes de parar de fumar. Os efeitos colaterais podem incluir insônia, agitação, dor de cabeça e boca seca. Raramente, uma reação alérgica grave ou apreensão podem ocorrer. Além disso, você deve se lembrar de tomar a pílula duas vezes ao dia.

Cuidados
Em julho de 2009, a Food and Drug Administration (FDA), necessários bupropion para transportar uma caixa preta advertência - a advertência mais forte segurança que o FDA pode emitir cerca de um medicamento de prescrição. É necessário o aviso porque a bupropiona pode ser associada a graves problemas de saúde mental ou, tendo-la ou depois de parar ele, incluindo um aumento do risco de pensamentos suicidas ou comportamento, hostilidade e depressão. Se você tomar a bupropiona, eventuais alterações de humor ou comportamento com o seu médico imediatamente e pare de tomar a medicação. A bupropiona não é apropriado se você tiver um ataque ou um transtorno alimentar, se você perdeu a consciência por mais de uma hora por causa de trauma na cabeça, se você já está tomando um medicamento que contenha bupropiona, ou se você tomar um tipo de antidepressivo conhecido como um inibidor da monoamina oxidase (IMAO).

Timeline
Bupropiona é geralmente usado por 12 semanas, mas se você parar de fumar, você pode usá-lo mais três a seis meses para reduzir o risco de uma recaída.

A vareniclina (Champix)

Visão global
A vareniclina é um medicamento que pode ajudar a reduzir desejo por tabaco e controle de sintomas de abstinência da nicotina. Também bloqueia os receptores de nicotina no cérebro, o que diminui os efeitos prazerosos do tabagismo.

Prós
A vareniclina é uma pílula, por isso é relativamente fácil de usar.

Contras
A vareniclina está disponível apenas por prescrição, inclusive sob a marca Chantix. Porque leva vários dias para atingir níveis eficazes no sangue, normalmente você deve começar a tomar vareniclina uma ou duas semanas antes de parar de fumar. Além disso, você deve se lembrar de tomar a pílula duas vezes por dia. Os efeitos colaterais podem incluir problemas náuseas, visão, desmaios, reacções cutâneas graves, sonhos vívidos ou estranho, e comprometimento da capacidade de dirigir ou operar máquinas pesadas. Alguns estudos têm mostrado um aumento em acidentes de viação e quedas entre as pessoas que tomam a vareniclina.

Cuidados
Em julho de 2009, a FDA exigiu a vareniclina para transportar uma caixa preta advertência - a advertência mais forte segurança que o FDA pode emitir cerca de um medicamento de prescrição. É necessário o aviso porque a vareniclina pode estar associada a graves problemas de saúde mental ou, tendo-la ou depois de parar ele, incluindo um aumento do risco de pensamentos suicidas ou comportamento, hostilidade e depressão. Se você pegar a vareniclina, eventuais alterações de humor ou comportamento com o seu médico imediatamente e pare de tomar a medicação. A vareniclina deve ser usado com cuidado se você tiver problemas renais graves.

Timeline
A vareniclina é normalmente usado por 12 semanas, mas se você parar de fumar, você pode usá-lo mais 12 semanas para reduzir o risco de uma recaída.

Precisa de mais ajuda para parar de fumar?

A estratégia mais eficaz para parar de fumar para sempre é combinar um produto quit-fumadores, com um programa que inclui o apoio de profissionais capacitados para tratar a dependência do tabaco. Considere juntar um grupo para parar de fumar comunidade ou a partir de pessoa ou aconselhamento por telefone. Chame 800-QUIT-NOW (800-784-8669) para obter serviços de aconselhamento telefónico gratuito e informações sobre os programas para parar de fumar perto de você.

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