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Saúde mental: o que é normal, o que não é

Entender o que é considerado de saúde mental normal pode ser complicado. Veja como sentimentos, pensamentos e comportamentos determinam a saúde mental e como reconhecer se você ou um ente querido precisa de ajuda.

Qual é a diferença entre a saúde mental e doença mental? Às vezes, a resposta é clara, mas muitas vezes a distinção entre saúde mental e doença mental não é tão óbvio. Por exemplo, se você está com medo de dar um discurso em público, isso significa que você tem uma condição de saúde mental ou um caso de run-of-the-mill de nervos? Ou, quando é que a timidez tornar-se um caso de fobia social?

Aqui está o entendimento de ajuda como são identificadas as condições de saúde mental.

Por que é tão difícil dizer o que é normal?

É muitas vezes difícil de distinguir de saúde mental normal de uma doença mental, porque não há nenhum teste fácil de mostrar, se algo está errado. Além disso, condições primárias de saúde mental pode ser imitada por distúrbios físicos. Condições de saúde mental são julgadas não ser devido a uma desordem física e são diagnosticados e tratados com base em sinais e sintomas, bem como sobre o quanto a condição afeta sua vida diária. Os sinais e sintomas podem afetar o seu:

  • Comportamento. Obsessivo de lavagem das mãos ou beber álcool em excesso podem ser sinais de uma condição de saúde mental.
  • Sentimentos. Às vezes, uma condição de saúde mental é caracterizada por uma tristeza profunda ou em andamento, a euforia ou a raiva.
  • Pensando Delírios -. Crenças fixos que não são alteráveis ​​à luz da evidência conflitante - ou pensamentos de suicídio pode ser sintomas de uma condição de saúde mental.

O que é o Manual de Diagnóstico e Estatística das Perturbações Mentais (DSM)?

O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM) é um guia publicado pela Associação Psiquiátrica Europeia que explica os sinais e sintomas de várias centenas de problemas de saúde mental.

Fornecedores de saúde mental usar o DSM para diagnosticar tudo de anorexia para voyeurismo e, se necessário, determinar o tratamento apropriado. As companhias de seguros de saúde também usam o DSM para determinar a cobertura e os benefícios e reembolsar os prestadores de saúde mental.

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Como provedores de saúde mental diagnosticar as condições de saúde mental?

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Para determinar se você tem uma condição de saúde mental, um profissional de saúde mental irá trabalhar com você e seus entes queridos para avaliar:

  • Seus sintomas. Seu provedor de saúde mental irá perguntar sobre seus sintomas, quando eles começaram e como eles afetaram a sua vida. Como você percebe seus pensamentos e comportamentos e quanto seus sinais e sintomas afetam suas atividades diárias podem ajudar a determinar o que é normal para você. Por exemplo, você pode perceber que você não está lidando bem ou que você não quer fazer as coisas que você costumava gostar. Você pode se sentir triste, sem esperança ou desanimado. Se a sua tristeza tem uma causa específica, como o divórcio, seus sentimentos pode ser uma reação normal, temporário. No entanto, se você tem sintomas que são severos ou não ir embora, você pode ter depressão. Você também pode precisar de ter um exame físico para afastar quaisquer condições de saúde subjacentes.
  • Percepções dos outros. Suas percepções sozinho não poderia lhe dar uma imagem fiel do seu comportamento, pensamentos ou a capacidade de funcionar. Outras pessoas em sua vida pode ajudar você a entender se o seu comportamento é normal ou saudável. Por exemplo, se você tem transtorno bipolar, você pode pensar que o seu humor são apenas parte dos altos e baixos normais da vida. Seus pensamentos e ações, no entanto, pode parecer anormal para os outros ou causar problemas no trabalho, nos relacionamentos ou em outras áreas de sua vida.

Quando é uma avaliação ou tratamento necessário?

Cada condição de saúde mental tem seu próprio conjunto de sinais e sintomas. Em geral, porém, a ajuda profissional pode ser justificado se você ou um ente querido experiências:

  • Marcado mudança na personalidade, comer ou dormir padrões
  • Incapacidade de lidar com problemas ou atividades diárias
  • Idéias estranhas ou grandioso
  • Ansiedade excessiva
  • Prolongada depressão ou apatia
  • Pensar ou falar sobre suicídio
  • O abuso de substâncias
  • Oscilações extremas de humor ou raiva excessiva, hostilidade ou comportamento violento

Muitas pessoas que têm problemas de saúde mental consideram seus sinais e sintomas de uma parte normal da vida ou evitar o tratamento por vergonha ou medo. Se você está preocupado com sua saúde mental ou de saúde mental de um ente querido, não hesite em procurar o conselho.

Consulte o seu médico de família, faça uma consulta com um conselheiro ou psicólogo, ou estimular seu amado a procurar ajuda. Com o apoio adequado, você pode identificar as condições de saúde mental e explorar opções de tratamento, como medicamentos ou aconselhamento.

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