Saúde do adulto

O fumo passivo: evitar perigos no ar

A exposição às toxinas do fumo passivo pode causar asma, câncer e outros problemas graves. Saiba o que você está respirando - e considerar medidas práticas para limpar o ar.

Você não fuma, porque você compreender os perigos - mas que sobre o fumo passivo? O fumo passivo causa ou contribui para vários problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, doenças pulmonares e vários tipos de câncer. Entenda o que é a fumaça de segunda mão, e considerar maneiras de proteger a si mesmo e aqueles que você ama do fumo passivo.

O que há na fumaça de segunda mão?

O fumo passivo - também conhecido como o fumo do tabaco ambiental - inclui a fumaça que exala um fumante (corrente primária) ea fumaça que vem diretamente do produto do tabaco queima (fumaça da corrente secundária). O fumo passivo contém milhares de substâncias químicas tóxicas, incluindo:

  • Amoníaco, utilizado em produtos de limpeza
  • Butano, usado em fluido de isqueiro
  • O monóxido de carbono, encontrado no escapamento do carro
  • Cromo, usado para fazer aço
  • Cianeto, usado em armas químicas
  • Formaldeído, um químico industrial
  • Chumbo, um metal tóxico
  • Polônio, uma substância radioativa

As partículas perigosas em fumo passivo pode permanecer no ar por horas ou até mais. Não é apenas a fumaça que é uma preocupação, no entanto. O resíduo que se agarra ao cabelo de um fumante e roupas, bem como almofadas, tapetes e outras mercadorias - por vezes referido como o fumo terceira mão - também podem representar riscos, especialmente para as crianças.

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Como risco é o tabagismo passivo?

O fumo passivo causa ou contribui para graves problemas de saúde, incluindo:

  • . Doença pulmonar exposição ao fumo passivo pode agravar doenças respiratórias - especialmente para as pessoas que têm asma ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).
  • Doenças cardíacas. Fumo passivo danifica os vasos sanguíneos e interferem com a circulação, o que aumenta o risco de doença cardíaca e ataque cardíaco. Um novo estudo médico sugere que o fumo passivo também aumenta o risco de morte súbita cardíaca.
  • Câncer. Fumo passivo é um fator de risco conhecidos para o câncer de pulmão. Além disso, o fumo passivo contém benzeno - o que aumenta o risco de leucemia.

O fumo passivo traz riscos adicionais para as crianças, que são especialmente vulneráveis ​​aos efeitos do fumo passivo. Os problemas incluem:

  • Baixo peso ao nascer. Exposição ao fumo passivo durante a gravidez aumenta o risco de baixo peso ao nascer.
  • A síndrome da morte súbita infantil (SMSI). Fumo passivo aumenta o risco de SIDS.
  • . Asma O fumo passivo aumenta o risco - ea gravidade - de asma na infância.
  • Infecções. Crianças que convivem com fumantes são mais propensos a desenvolver bronquite, pneumonia e infecções do ouvido médio (otite média).
Saúde do adulto. A síndrome da morte súbita infantil (SMSI).
Saúde do adulto. A síndrome da morte súbita infantil (SMSI).

O fumo passivo também causa tosse crônica, catarro e chiado no peito, bem como irritação dos olhos e nariz.

Como o fumo passivo pode ser evitado?

Com planejamento, você pode reduzir ou eliminar a exposição ao fumo passivo. Lembre-se, é o seu direito de respirar ar puro. Comece com estes simples passos:

  • Não permita que fumem em sua casa. Se os membros da família ou convidados querem fumar, pedir-lhes para sair. Aparelhos de ar condicionado e sistemas de ventilação não efetivamente eliminar o fumo passivo do ar.
  • Não permitir o fumo em seu veículo. Se um passageiro deve fumar na estrada, parar em uma parada de descanso para uma pausa para fumar do lado de fora do carro.
  • Insista para que restrições ao fumo ser aplicadas no trabalho. Muitos países têm leis contra o fumo no local de trabalho.
  • Escolha instalações de cuidados livres de fumo. Isto aplica-se às instalações de cuidados infantis, bem como instalações para adultos mais velhos. Escolher apenas aqueles com uma política de não-fumantes.
  • Apadrinhar empresas com políticas de não-fumadores. Escolha restaurantes livres de fumo. Quando você viajar, peça para não-fumantes quartos de hotel. Reforçar essas políticas não-fumadores, dizendo a gestão que você aprecia o ar saudável.

Se você tem um parceiro ou outro ente querido que fuma, oferecer apoio e incentivo para parar de fumar. A família inteira vai colher os benefícios.

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