Saúde dos homens

Menopausa masculina: mito ou realidade?

Alterações hormonais relacionadas com o envelhecimento em homens - às vezes chamado de menopausa masculina - são diferentes das mulheres. Entenda sinais, sintomas e opções de tratamento.

Alterações hormonais são uma parte natural do envelhecimento. Ao contrário da hormona de imersão mais dramática reprodutiva que ocorre nas mulheres durante a menopausa, no entanto, as alterações hormonais sexuais em homens ocorrer gradualmente - ao longo de um período de muitos anos. Aqui está o que esperar, eo que você pode fazer sobre isso.

Desmascarando o mito da menopausa masculina

Saúde dos homens. As alterações na função sexual.
Saúde dos homens. As alterações na função sexual.

O termo "menopausa masculina" é por vezes utilizado para descrever a diminuição dos níveis de testosterona ou de uma redução na biodisponibilidade de testosterona relacionada com o envelhecimento. Menopausa feminina e chamada menopausa masculina são duas situações diferentes, no entanto. Nas mulheres, a ovulação e a produção de hormona termina cai durante um período relativamente curto de tempo. Nos homens, a produção do hormônio testosterona e biodisponibilidade declinar de forma mais gradual. Os efeitos - como mudanças na função sexual, nível de energia e humor - tendem a ser sutil e pode passar despercebida durante anos.

Então, qual é a melhor maneira de se referir a chamada menopausa masculina? Muitos médicos usam o termo "andropausa" para descrever alterações hormonais relacionadas com o envelhecimento nos homens. Outros termos para chamada menopausa masculina incluem deficiência de testosterona, deficiência androgênica do envelhecimento masculino e hipogonadismo de início tardio.

Compreender hormônios masculinos ao longo do tempo

Os níveis de testosterona variam muito entre os homens. Em geral, porém, os homens mais velhos tendem a ter níveis mais baixos de testosterona do que os homens mais jovens. Os níveis de testosterona diminuem gradualmente durante a vida adulta - cerca de 1 por cento ao ano após 30 anos de idade, em média. Por volta de 70 anos de idade, a diminuição do nível de testosterona de um homem pode ser tanto quanto 50 por cento.

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Reconhecendo baixos níveis de testosterona

Alguns homens têm uma menor do que o nível de testosterona normal, sem sinais ou sintomas. Para outros, baixos níveis de testosterona pode causar:

  • . Alterações na função sexual Isso pode incluir disfunção erétil, diminuição do desejo sexual, menos ereções espontâneas - como durante o sono - e infertilidade. Seus testículos pode tornar-se menor também.
  • Alterações nos padrões de sono. Às vezes, baixos níveis de testosterona faz com que os distúrbios do sono, como insônia ou aumento da sonolência.
  • As alterações físicas. Diversas mudanças físicas são possíveis, incluindo o aumento da gordura corporal, massa, força e resistência muscular reduzida, e redução da densidade óssea. Seios inchados ou concurso (ginecomastia) e perda de pêlos no corpo são possíveis. Raramente, você pode experimentar ondas de calor e têm menos energia.
  • Alterações emocionais. Baixos níveis de testosterona podem contribuir para uma diminuição da motivação e auto-confiança. Você pode sentir-se triste ou deprimido, ou ter dificuldade de concentração ou de lembrar das coisas.

É importante notar que alguns desses sinais e sintomas são uma parte normal do envelhecimento. Outros podem ser causadas por vários fatores subjacentes, incluindo efeitos colaterais de medicamentos, problemas de tireóide, depressão e uso excessivo de álcool. Um teste de sangue é a única maneira para diagnosticar um baixo nível de testosterona ou de uma redução na biodisponibilidade de testosterona.

Sentir o seu melhor

Se você suspeitar que você tem um baixo nível de testosterona, consulte o seu médico. Ele ou ela pode avaliar as possíveis causas para os seus sinais e sintomas e explicar as opções de tratamento. Você não pode aumentar a sua produção natural de testosterona, mas essas medidas podem ajudar:

  • Seja honesto com o seu médico Trabalhe com o seu médico para identificar e tratar os problemas de saúde que podem estar causando ou contribuindo para seus sinais e sintomas -. Dos efeitos colaterais dos medicamentos para disfunção erétil e outros problemas sexuais.
  • Fazer escolhas de estilo de vida saudáveis. Comer uma dieta saudável e incluir atividade física em sua rotina diária. Escolhas de estilo de vida saudável irá ajudá-lo a manter a sua força, energia e massa muscular magra. A atividade física regular pode até mesmo melhorar o seu humor e promover um sono melhor.
  • Procure ajuda se você se sente para baixo. Depressão em homens nem sempre significa ter os blues. Você pode ter depressão, se você se sentir irritado, isolado e retirado. Outros sinais de depressão em homens comuns incluem a trabalhar excessivamente, beber muito álcool, uso de drogas ilícitas ou que procuram emoções a partir de atividades de risco.
  • Tenha cuidado com os suplementos de ervas. Suplementos de ervas não têm provado seguro e eficaz para baixos níveis de testosterona associada ao envelhecimento. Alguns suplementos pode até ser perigoso. O uso a longo prazo de DHEA, por exemplo, não tem benefícios comprovados e pode aumentar o risco de câncer de próstata.

Tratamento de baixos níveis de testosterona associada ao envelhecimento com a terapia de reposição de testosterona é controversa. Para alguns homens, a terapia com testosterona alivia os sinais e sintomas de deficiência de testosterona incómodas. Para outros, porém - especialmente os homens mais velhos - os benefícios não são claros. Os riscos são uma preocupação também. A terapia de reposição de testosterona pode aumentar o risco de cancro da próstata ou outros problemas de saúde. Se você quer saber se injeções de testosterona ou outros tratamentos de testosterona pode ser bom para você, trabalhar com o seu médico para pesar os prós e contras.

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