Saúde infantil e criança

Massagem infantil: compreender essa terapia calmante

Procurando maneiras de relaxar e vínculo com o seu bebê? compreender quando e como dar uma massagem infantil.

Massagem infantil é uma maneira para que você possa nutrir suavemente e passar o tempo com seu bebê. Informe-se sobre os possíveis benefícios da massagem infantil e saber como começar.

Quais são os benefícios da massagem infantil?

A pesquisa sugere que a massagem infantil pode ter vários benefícios à saúde. Por exemplo, a massagem infantil pode:

  • Incentivar a interação entre você e seu bebê
  • Ajude seu bebê a relaxar e dormir
  • Positivamente afetar os hormônios que o estresse infantil controle
  • Reduzir chorando

Embora seja necessária mais investigação, alguns estudos também sugerem que a massagem infantil, envolvendo uma pressão moderada pode promover o crescimento de bebês prematuros.

Quando devo massagear o meu bebê?

Massageando seu bebê muito cedo após uma alimentação pode fazer com que seu bebê vomitar - então espere pelo menos 45 minutos após a alimentação. Também preste atenção ao humor do seu bebê. Se seu bebê tem um olhar firme e parece calmo e satisfeito, ele ou ela pode desfrutar de uma massagem. Se o seu bebê vira sua cabeça longe de você ou torna-se rígida em seus braços, ele pode não ser o melhor momento para uma massagem.

Quando você começar a massagear seu bebê, que hora do dia você fazer massagens e quantas vezes você massagear o seu bebê é com você. Você pode dar o seu recém-nascido de uma massagem diária. Seu filho pode desfrutar de uma massagem à noite como parte suave de sua rotina de dormir.

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Como faço para massagear o meu bebê?

Comece por criar uma atmosfera calma. Se possível, fazer a massagem em um local quente e calmo - interior ou exterior. Retire qualquer jóia que você está vestindo. Sente-se confortavelmente no chão ou na cama ou ficar na frente da tabela em mudança e posicionar seu bebê em um cobertor ou toalha na frente de você. Coloque o bebê em suas costas para que você possa manter contato com os olhos e trazer o corpo de seu bebê perto de você. Como você se despir seu bebê, diga a ele ou a hora de massagem de sua lo.

Quando você começa a massagear seu bebê, use um toque macio e suave. Evite fazer cócegas seu bebê, no entanto, o que pode irritá-lo ou ela. Conforme seu bebê cresce, use um toque mais firme.

Embora as técnicas específicas variam, massagem infantil geralmente envolve lentamente acariciando ou amassar cada parte do corpo do seu bebê. Você pode começar por colocar o seu bebê em seu estômago e gasto cerca de um minuto cada esfregando suavemente diferentes áreas, incluindo a cabeça de seu bebê, pescoço, ombros, costas, cintura, coxas, pés e mãos. Em seguida, coloque seu bebê em suas costas e passar cerca de um minuto cada estendendo e flexionando cada um dos braços e pernas do seu bebê, e então as duas pernas ao mesmo tempo. Finalmente, com o seu bebé ou em suas costas ou estômago, repita os movimentos por mais cinco minutos esfregando.

Como você massagear o bebê, ficar relaxado. Fale com o seu bebê durante a massagem. Você pode cantar ou contar uma história. Tente repetir o nome do seu bebê ea palavra "relaxar", como você ajudá-la a liberar a tensão.

Veja como seu bebê responde à massagem. Se o seu bebê jiggles seus braços e parece feliz, ele ou ela é provável apreciando a massagem e você pode continuar. Se o seu bebê vira sua cabeça longe de você ou parece inquieta ou infeliz, parar a massagem e tente novamente mais tarde.

Devo usar o óleo?

Cabe a você. Alguns pais preferem usar óleo durante a massagem infantil para evitar o atrito entre as mãos ea pele do bebê, enquanto outros acham que é muito confuso. Se você optar por usar óleo, escolha um que é inodoro e comestível - apenas no caso de seu bebê fica um pouco em sua boca. Se seu bebê tem a pele sensível ou alergias, testar o primeiro óleo pela aplicação de uma pequena quantidade de um pedaço de pele do seu bebê e vendo para uma reação.

Massagem Infantil é OK para os bebês que têm problemas de saúde?

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Se seu bebê tem algum problema de saúde subjacentes, converse com o médico do seu bebê antes de tentar a massagem infantil. O médico pode ajudar a determinar se a massagem é apropriado. Você também pode pedir o médico do seu bebê, se ele ou ela pode recomendar um especialista em massagem infantil ou outro profissional qualificado que possa lhe ensinar técnicas para atender às necessidades específicas do seu bebê.

Pode levar algumas tentativas antes de você e seu bebê pegar o jeito da massagem infantil. Seja paciente. Com um pouco de prática, massagem infantil pode ser uma forma saudável para você e seu bebê a relaxar e de títulos.

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