Saúde infantil e criança

Bebê chorando? como manter a calma

É difícil ouvir um bebê chorando, mas você pode lidar com isso. Devagar, faça uma pausa - e saber quando pedir ajuda.

Todos os bebês chorar, mas as lágrimas pode tomar um pedágio.

Quando nada você acalma seu bebê chorar, você pode se sentir ansioso. E se há algo de errado e você perdê-lo? E se você perder o controle?

Animem-se em sua capacidade de cuidar de seu bebê - e reconhecer quando você está chegando ao fim de sua corda.

Cobrir o básico

Quando o bebê chora, começar com o básico.

Um bebê chorando pode simplesmente precisam ser alimentados, arrotou ou alterado. Talvez seja o momento para uma soneca, uma mudança de posição ou de uma sessão na cadeira de balanço. Ou talvez o seu bebê chorando precisa de um pouco mais - ou um pouco menos - atenção.

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Quando as lágrimas não vão parar

Se seu bebê parece de outra forma OK, mas o choro continuar, faça o seu melhor para manter a calma. Obtendo tenso ou preocupado só pode fazer o choro pior.

Lembre-se, chorar não faz mal a ninguém - incluindo o bebê.

Para se manter no controle da situação, você pode:

  • Mantenha-o quieto. Segure o bebê perto de você, e silenciosamente cantar ou falar com seu bebê. Repita a palavra calma ou frase, como: "Você está OK."
  • Tente massagem infantil. Massageando suavemente o bebê pode reduzir a chorar e promover o relaxamento.
  • Mexam-se. Tempo permitir, colocar o seu bebê no carrinho e dar uma caminhada. Você pode até mesmo afivelar o bebê em seu assento de carro e ter uma pequena unidade.
  • Expresse suas emoções. Quando você está ficando irritado, fale. Dizendo as palavras "Estou frustrado" em voz alta - ou para si mesmo ou para um amigo compreensivo ou um ente querido - pode ajudar a aliviar a tensão.
  • Pedir ajuda. Deixe o seu parceiro ou de outro ente querido assumir por um tempo. Tire proveito de baby-sitting ofertas de amigos de confiança, vizinhos ou outros contatos íntimos. Use o tempo para tirar uma soneca ou simplesmente relaxar.
  • Tire um tempo limite Se você está sozinho, colocar o seu bebê em um lugar seguro -., Como o berço ou berço. Deixe o seu bebé chorar, enquanto você demorar alguns minutos para se reagrupar em outra sala.
  • Seja realista. Lembre-se que você não está falhando seu bebê se você não consegue parar de chorar um feitiço. Às vezes os bebês simplesmente precisa chorar para fora.
  • Reconheça seus limites. Se você está preocupado com a sua capacidade de lidar com um bebê chorando, contacte o seu prestador de cuidados de saúde, serviço de intervenção de crise local ou uma linha de ajuda a saúde mental de apoio. Publicar um número crise na geladeira ou em outro local visível.

Seja gentil

Quando seu bebê chorar não pode ser acalmado, você pode ser tentado a tentar de tudo para conseguir as lágrimas para parar. É OK para ser criativo - mas nunca agitar seu bebê.

Saúde infantil e bebê. Expresse suas emoções.
Saúde infantil e bebê. Expresse suas emoções.

Os bebês têm músculos do pescoço fracos e muitas vezes lutam para sustentar suas cabeças. Balançando seu bebê de pura frustração pode ter consequências devastadoras - incluindo cegueira, dano cerebral ou retardo mental. Agitação grave pode ser fatal ou mesmo fatal.

Se você está tendo problemas para controlar suas emoções ou lidar com a paternidade, procure ajuda. Prestador de cuidados de saúde do seu bebê pode oferecer uma referência a um conselheiro ou outro profissional de saúde mental.

Lembre-se de cuidar de si mesmo é a melhor maneira de cuidar de seu bebê.

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