Saúde infantil e criança

Armazenamento de leite materno: fazer e não fazer

Armazenamento de leite materno pode ser confuso. Siga estas dicas práticas sobre como escolher recipientes, congelamento, descongelamento leite materno leite materno e muito mais.

Se você está amamentando seu bebê e voltar a trabalhar ou à procura de uma maior flexibilidade, você provavelmente está pensando em usar uma bomba de mama. Uma vez que você começar a bombear, é importante saber com segurança e armazenar adequadamente o leite materno. Considere estas fazer e não fazer para o armazenamento do leite materno.

Que tipo de recipiente que devo usar para armazenar o leite materno?

Antes de expressar ou lidar com o leite materno, lavar as mãos com água e sabão. Em seguida, armazenar o leite ordenhado em um, vidro tampado limpo ou recipiente de plástico duro. Você também pode usar sacos plásticos especiais, concebidos para a coleta e armazenamento do leite. Tenha em mente que os sacos de armazenamento do leite materno não são geralmente recomendados para armazenamento a longo prazo, porque pode derramar, vazar e ser contaminados mais facilmente do que os recipientes hard-sided. Para proteção extra, você pode colocar os sacos em um recipiente de armazenamento de comida de plástico rígido com uma tampa hermeticamente fechado. Além disso, certos componentes do leite materno podem aderir aos sacos de plástico macio durante o armazenamento do leite materno a longo prazo, o que poderia privar o bebê de nutrientes essenciais.

Não armazenar o leite materno em forros de garrafas descartáveis ​​ou sacos de plástico projetado para uso doméstico.

Qual é a melhor maneira de armazenar o leite materno?

O uso de etiquetas à prova d'água e tinta, etiquetar cada recipiente com a data em que expressa o leite materno. Se você está armazenando leite, expresso em unidade de cuidados criança do seu bebê, adicione o nome do seu bebê com o rótulo. Colocar os recipientes na parte de trás da geladeira ou freezer, onde a temperatura é o mais legal. Se você não tem acesso a uma geladeira ou freezer, armazenar o leite em um refrigerador ou saco de isolamento até ser possível transferir o leite na geladeira ou no freezer.

Para minimizar o desperdício, encher recipientes individuais com a quantidade de leite que seu bebê precisa para uma alimentação. Você pode começar com 2-4 onças (59-118 mililitros) e ajuste conforme necessário. Considere também o armazenamento de pequenas porções - 1 a 2 onças (30 a 59 mililitros) - para situações inesperadas ou atrasos na alimentação regular. Tenha em mente que o leite materno se expande quando congela, por isso não encher recipientes até a borda.

Posso adicionar o leite materno recém expressa ao leite já armazenados?

Saúde infantil e bebê. Armazenamento de leite materno: fazer e não fazer.
Saúde infantil e bebê. Armazenamento de leite materno: fazer e não fazer.

Você pode adicionar o leite materno recém expressa ao leite refrigerado ou congelado você expressa mais cedo no mesmo dia. No entanto, certifique-se de esfriar completamente o leite materno recém expressa na geladeira ou um cooler com pacotes de gelo antes de adicioná-lo ao leite previamente refrigerado ou congelado. Não adicione esquente o leite materno para o leite materno congelado, pois fará com que o leite congelado para descongelar parcialmente. Mantenha leite expressa em dias diferentes em recipientes separados.

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Quanto tempo o leite materno manter?

Quanto tempo você consegue manter com segurança leite materno depende do método de armazenamento. Considere estas diretrizes gerais para lactentes saudáveis:

  • Temperatura ambiente. Leite materno recentemente expressa podem ser mantidos à temperatura ambiente durante até seis horas. Se você não usar o leite que rapidamente ou o quarto é especialmente quente, transfira o leite para uma caixa térmica, geladeira ou freezer.
  • Duplas cooler. Leite materno recentemente expressa podem ser armazenados em uma caixa térmica com compressas de gelo por até um dia. Em seguida, use o leite ou transferir os recipientes para a geladeira ou congelador.
  • . Frigorífico recentemente leite materno pode ser armazenada no fundo do aparelho - e não o lado - por até cinco a oito dias.
  • Congelador. Recentemente leite materno pode ser armazenado num congelador padrão frigorífico durante três a seis meses e num congelador até seis a 12 meses. Coloque o leite na parte de trás do congelador - não a porta.

Leite materno é uma maneira ideal para alimentar seu bebê quando você está distante. Ainda assim, algumas pesquisas sugerem que quanto mais tempo você armazenar o leite materno - seja na geladeira ou no congelador - quanto maior a perda de vitamina C no leite. Outros estudos têm mostrado que para além de dois dias de refrigeração pode reduzir as propriedades de matar bactérias do leite materno e armazenamento congelador a longo prazo pode reduzir a qualidade da gordura no leite materno. É também importante notar que o leite materno quando o bebê é recém-nascido não vai atender completamente as necessidades como o mesmo do bebê quando ele ou ela é mais velha.

Tenha em mente que as diretrizes de armazenamento pode ser diferente para bebês prematuros, doentes ou hospitalizadas.

Como faço para descongelar o leite materno congelado?

Descongele o leite mais antigo primeiro. Basta colocar o recipiente congelado na geladeira na noite anterior você pretende usá-lo. Você também pode aquecer suavemente o leite, colocando-o sob água corrente quente ou em uma bacia de água morna. Antes de oferecer o leite para seu bebê, rode suavemente para distribuir uniformemente a parte cremosa do leite que sobe ao topo do recipiente durante o armazenamento. Não agite vigorosamente o recipiente ou misturar o leite.

Nunca descongelar o leite materno congelado à temperatura ambiente, o que possibilita a multiplicação de bactérias no leite. Além disso, não aquecer uma garrafa congelada no microondas ou muito rapidamente no fogão. Algumas partes do leite pode ser muito quente, e outros muito frio. Algumas pesquisas sugerem que o rápido aquecimento pode afetar os anticorpos do leite também.

Use leite materno descongelado dentro de 24 horas. Descarte qualquer leite restante. Não volte a congelar ou descongelar parcialmente descongelado o leite materno.

O cheiro do leite materno descongelado ou olhar diferente do leite materno fresco?

A cor do seu leite pode variar, dependendo da sua dieta. Além disso, o leite materno descongelada pode parecer ter um odor ou consistência diferente do que o leite fresco, expressa. Ele ainda é seguro para alimentar seu bebê. Se seu bebê se recusa o leite descongelado, pode ajudar a encurtar o tempo de armazenamento.

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