Saúde infantil e criança

Dicas Amamentação: o que as novas mamães precisam saber

O aleitamento materno pode ser um desafio. Considere dicas de amamentação para as novas mamães, de pedir ajuda imediatamente para deixar o bebê definir o ritmo.

Você conhece os benefícios do aleitamento materno. O leite materno contém o equilíbrio correto de nutrientes para o seu bebê. O leite materno é mais fácil de digerir do que é a fórmula comercial, e os anticorpos no leite materno impulsionar o sistema imunológico do seu bebê. Amamentação pode até ajudar você a perder peso depois que o bebê nasce. Ainda assim, a amamentação pode ser um desafio. Use essas dicas de amamentação para sair para um bom começo.

Peça ajuda imediatamente

Lendo sobre a amamentação é uma coisa. Fazê-lo em seu próprio país é outra coisa. A primeira vez que você amamente seu bebê - de preferência na primeira hora após o parto - pedir ajuda. As enfermeiras da maternidade ou um consultor de lactação hospital pode oferecer dicas de amamentação, começando com a forma de posicionar o bebê e certifique-se que ele ou ela está trancando sobre corretamente. O seu médico ou o médico do seu bebê pode oferecer dicas de amamentação também.

Comece a ficar confortável. Apoie-se com travesseiros, se necessário. Então berço seu bebê perto de seu peito - ao invés de se curvar ou aprender a frente para trazer o seu peito a seu bebê. Apoiar a cabeça do bebê com uma mão e apoiar o seu peito com a outra mão. Agrade lábio inferior do bebê com o mamilo. Incentivar a boca do seu bebê abertos, e ele ou ela irá tomar parte da área mais escura ao redor do mamilo (aréola). Seu mamilo estará longe de volta na boca do bebê, e da língua do bebê serão colocadas sob o seu peito. Olhe e escute um chupando rítmica e padrão de deglutição.

Se você precisa remover o bebê de seu peito, em primeiro lugar libertar a sucção introduzindo seu dedo no canto da boca do seu bebê.

Deixe seu bebê ditar o ritmo

Para as primeiras semanas, a maioria dos recém-nascidos amamentar a cada duas a três horas do relógio redondo. Preste atenção aos sinais precoces de fome, como agitação, inquietação, sugando movimentos e os movimentos labiais.

Deixe sua enfermeira do bebê a partir da primeira mama completamente, até que seu peito sente soft - tipicamente cerca de 20 minutos. Em seguida, tentar arrotar o bebê. Depois disso, oferecem a segunda mama. Se o seu bebê ainda está com fome, ele ou ela vai travar. Se não, basta iniciar a próxima sessão da amamentação com a segunda mama. Se o seu bebê amamenta de forma consistente em apenas uma mama em uma alimentação durante as primeiras semanas, bombear o outro peito para aliviar a pressão e proteger a sua produção de leite.

Adiar a chupeta

Saúde infantil e bebê. Beba muito líquido.
Saúde infantil e bebê. Beba muito líquido.

Alguns bebês são mais felizes quando estão sugando algo. Digite chupeta -, mas há uma ressalva. Dar a seu bebê uma chupeta cedo demais pode interferir com a amamentação, uma vez chupando um peito é diferente de chupar chupeta. A Academia Europeia de Pediatria recomenda à espera de introduzir uma chupeta até que a amamentação está bem estabelecida, normalmente de três a quatro semanas após o nascimento. Evitar a chupeta logo após o nascimento pode ajudar a proteger a sua produção de leite, bem como promover o ganho de peso saudável para seu bebê.

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Avaliar o seu sucesso

Quando o bebê está fechada com êxito, você vai sentir uma sensação de puxar suave em teu peito - ao invés de uma sensação de beliscar ou morder seu mamilo. Seus seios podem sentir empresa ou completo antes da alimentação, e mais suave ou mais vazio depois. Olhe para o seu bebê a ganhar peso constantemente, produzir pelo menos seis fraldas molhadas por dia e ter conteúdo entre as mamadas. Fezes do seu bebê vai se tornar amarelo, decadente e solta.

Cuide de seus mamilos

Após cada mamada, não há problema em deixar o leite secar naturalmente em seu mamilo. O leite pode acalmar seus mamilos. Se você estiver com pressa, pat suavemente o mamilo seco. Se seus seios vazam entre as mamadas, use pastilhas de sutiã - e alterá-las muitas vezes. Quando você tomar banho, minimizar a quantidade de sabão, shampoo e outros produtos de limpeza que possam contato com seus mamilos. Se os seus mamilos estão secos ou rachados, utilize lanolina purificada (como Lansinoh ou Tender Cuidados lanolina) ou um curativo de hidrogel (como Curasol ou Gentell) após cada mamada. Estes produtos estão disponíveis sem receita médica na maioria das farmácias. Ambos podem aliviar mamilos rachados, bem como ajudar os seus mamilos reter a umidade.

Fazer escolhas de estilo de vida saudáveis

Suas escolhas de estilo de vida são tão importantes quando você estiver a amamentar como eram quando você estava grávida. Por exemplo:

  • Comer uma dieta saudável. Atenha-se noções básicas alimentares saudáveis, tais como a escolha de uma abundância de frutas, legumes e grãos integrais. Seu médico pode recomendar tomar um multivitamínico diariamente - ou continuar a tomar vitaminas pré-natais - assim.
  • Beba muito líquido. Água, suco e leite pode ajudá-lo a manter-se hidratado. Quantidades moderadas de cafeína são geralmente considerados OK bem - mas escala de volta, se você suspeitar que o excesso de cafeína está levando a irritabilidade ou interferir com o sono do seu bebê. Se você optar por ter uma bebida alcoólica ocasional, evitar a amamentação durante duas horas depois.
  • Descanse o máximo possível. Se você puder, dormir quando o bebê dorme.
  • Não fume. Fumar pode reduzir sua produção de leite, bem como alterar o sabor do seu leite e interferir com o sono do seu bebê. O fumo passivo também é uma preocupação. O fumo passivo aumenta o risco de síndrome da morte súbita infantil (SMSI), bem como a asma na infância, bronquite, pneumonia e infecções do ouvido médio (otite média).
  • Seja cauteloso com a medicação. Muitos medicamentos são seguros para tomar enquanto estiver a amamentar. Ainda assim, é melhor para obter o seu prestador de cuidados de saúde OK primeiro.

Também pedimos o médico do seu bebê sobre suplementos de vitamina D para o bebê, especialmente se você estiver exclusivamente a amamentar. O leite materno pode não fornecer quantidade suficiente de vitamina D, que ajuda o bebê a absorver o cálcio e fósforo - nutrientes necessários para manter os ossos fortes.

Dê um tempo

Se a amamentação é mais difícil do que o esperado, tente não desanime. Alimentando um recém-nascido a cada poucas horas é cansativo, e não há problema em ter um começo lento. Basta lembrar que quanto mais você amamentar o seu bebê, mais leite o seu peito vai produzir - ea amamentação natural é mais provável que se sinta.

Se você está lutando, pergunte a um consultor de lactação ou o médico do seu bebê para ajudar - especialmente se cada alimentação é doloroso ou seu bebê não está ganhando peso. Apesar de seus mamilos pode ser proposta para as primeiras semanas, a amamentação não deve doer. Se você nunca trabalhou com um consultor de lactação, consulte o médico do seu bebê para uma consulta ou verifique com o departamento de obstetrícia de um hospital local.

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