Tween e adolescente saúde

Tween e adolescente saúde

Fitness e nutrição são os pilares do tween e adolescente saúde. Os hábitos de seu filho desenvolve para promover a saúde do tween e adolescente pode durar uma vida.

Se o seu filho é fisicamente ativo, incentive-o a mantê-lo. Se o seu filho não está interessado em esportes organizados, sugerir outras alternativas. Você também pode promover a saúde do tween e adolescentes, incentivando a criança a comer alimentos saudáveis. Oferecer vários alimentos saudáveis ​​em casa, falar sobre o controle da parcela, e incentivar o seu filho a fazer boas escolhas quando ele ou ela come com os amigos. Afinal, o que acontece longe de casa tem um impacto direto sobre tween e adolescente saúde.

Compartilhe quaisquer preocupações que você possa ter sobre saúde e tween adolescente com o médico do seu filho.

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Tween saúde

Durante os anos do tween, dinâmica familiar pode mudar à medida que a criança cresce e se desenvolve. Problemas de saúde pré-adolescentes podem variar desde a puberdade até assédio moral e abuso de substâncias.

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Para as meninas, a menstruação é a principal preocupação de saúde de interpolação. Falando sobre a menstruação pode ser embaraçoso para você e sua interpolação - mas é importante. Pense em maneiras de abordar esse tema de saúde interpolação.

O abuso de substâncias é outro possível problema de saúde de interpolação. Converse com sua interpolação sobre os perigos de inalantes, álcool e outras drogas. Esteja alerta para os sinais de alerta, e estar preparado para tomar medidas, se necessário.

Lembre-se, o seu papel é o de ajudar a sua interpolação aprender a fazer escolhas saudáveis ​​para toda a vida. Consultar um médico de sua interpolação com quaisquer preocupações que você possa ter sobre tween saúde.

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Saúde do adolescente

Preocupações sobre a saúde adolescente geralmente se concentram em questões de estilo de vida - como controle de peso, sono, tabagismo e sexo.

Obesidade na adolescência é um perigoso - e crescente - problema de saúde na adolescência. Embora não há nenhuma bala mágica para perda de peso adolescente, há muito que você pode fazer para ajudar. Falar sobre táticas teen-amigáveis, como assistir tamanho das porções e permitindo que as guloseimas.

O sexo é outro problema de saúde adolescente primário. O adolescente precisa de informações precisas sobre sexo e saúde na adolescência. Mas isso é tão importante falar sobre sentimentos, atitudes e valores. Ao falar aberta e honestamente, você pode ajudar seu filho adolescente emergir em um adulto sexualmente responsável.

Se os seus problemas de saúde adolescentes incluem fumar, estudar formas de ajudar o adolescente resistir a essa primeira tragada -, bem como estratégias práticas para parar de fumar na adolescência.

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